智能手機對現代人際關係影響越來越大

科技帶給人很多 但我們如何才能確保它不會帶走同樣多?

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【大紀元2020年07月15日訊】(Shannon Roberts撰文/文琦編譯)在病毒肆虐的時期,科技帶給人的聯接就越發珍貴。但是,這會不會是一把雙刃劍,同時也造成我們與最親密人之間的關係疏離呢?

智能手機帶給我們源源不斷的資訊和娛樂。我送給我先生一個無線耳機做禮物,因為他很喜歡聽播客。有了無線耳機,他就可以在房子的任何地方聽到世界所有知名機構的新聞。幾年之前,我也堅持認為他應該使用智能手機。這帶給他一個全新的世界,他現在可以在任何時候,任何地方追蹤最新的體育賽事。

但是,我現在覺得智能手機和無線耳機真是把雙刃劍。比如,我的心情不錯,想和他聊天,可是他一邊洗碗一邊聽著他喜歡的評論節目。這時候我就很沮喪,我們共享時光的那些幸福的小碎片就沒有了。他根本聽不到我說什麼,我才意識到他是戴著耳機的。

當他一用上了智能手機時,看新聞就像抽大煙一樣,簡直就黏在了手機屏幕上。

智能手機和社交媒體對於人際關係的影響,簡直就是現代人越陷越深的兩難困局。科技提供了人們很多方便,但我們如何才能確保它不會帶走同樣多東西了?

2019年美國人的智能手機保有量是81%,而這個數字在2011年只是35%。這意味著,越來越多的配偶、家庭成員開始擁有自己的智能手機。我覺得這個增長率在世界許多國家都差不多,我們所面對的,是一個全球性的問題。

最近皮尤研究中心的數據顯示,51%的美國人說,他們的伴侶經常,或時不時在聊天中因為手機分神。比男人多一倍的女人們都在抱怨,說她們的伴侶花在手機上的時間太長了,這讓她們很不開心。

這些都意味著,智能手機對家庭的影響是真實存在的。

一整天都被手機打擾牽扯,這種感覺有時會讓我很煩。我發現自己是下意識地去看手機,完全沒有任何目的性。比如哄孩子睡著後,自己總是習慣性地看看手機,覺得是放鬆了。其實,我真的寧可幹點兒別的。手機上好幾個不同的平台,不停地有信息湧進來,回覆這些信息給我造成一些壓力,生怕不快點處理就會忘掉了。

解決方案可能很簡單,比如,有目的使用手機,就是頭腦裡有一個明確的目的,而不只是出於習慣,漫無目的的瀏覽。我們既可以享受播客,也可以騰出時間來聊聊天。我們可以在線交流,但每天至少要拿出幾小時的離線時間。也許我們不需要強迫自己一定要很快回覆信息,而是每天拿出一個固定的時間段集中處理就好。

生活中很多事其實都是這樣,拿出點時間制定一個清晰的計劃,可以幫我們避免在不經意間養成一些壞習慣。現在全球流行的大瘟疫也讓人們越來越意識到生命的脆弱,我們需要仔細地分配我們的時間。

原文Smartphones Increasingly Affect Modern Relationships刊登於英文《大紀元時報》。

作者簡介:

香農‧羅伯茨(Shannon Roberts)是MercatorNet關於人口問題博客的編輯之一,「人口統計學是命運」。 儘管她有大律師背景,但寫作一直是她畢生的熱情,並且為一系列出版物做出了貢獻。 她定期撰寫有關人口問題的文章已有近十年時間,她的著作為學術教學和國際辯論提供了信息。 香農平衡了她的創作和家庭關係。 她有三個漂亮的孩子,現居住在新澤西州奧克蘭市。

香農‧羅伯茨(Shannon Roberts)撰寫的這篇文章最初是在知識共享下在MercatorNet.com上發布的。 如果您喜歡這篇文章,請訪問MercatorNet.com以獲得更多信息。

責任編輯:高靜#◇

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