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「植物療癒講座」 藉心靈慰藉達身心療癒效果

被動的景觀 (being) 外,實質的園藝操作 (doing)也可以得到療效。(徐乃義/大紀元)

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【大紀元2020年07月16日訊】(大紀元記者徐乃義台灣桃園報導)「植物療癒」在歐美已行之多年,並被証實對於人類的身心有益。植物靈療癒法是一種自我治療方法,是一種活出自己本性的生活之道,南華大學自然生物科技系自然療癒碩士班指出,園藝治療(horticulture therapy)即是利用植物、園藝、及人與植物親密關係為推動力,結合精神投入、希望、期待、收穫與享受全過程,協助病患獲得治療與復健效果的方法。桃園市宏其婦幼醫院邀請植物療癒專家黃素秋老師,將在宏其婦幼醫院的10樓國際會議廳舉辦一場「孕婦、產婦植物療癒及園藝治療之實做」演講。

被動的景觀 (being) 外,實質的園藝操作 (doing)也可以得到療效。(徐乃義/大紀元)

開南大學園藝治療研究中心研究員黃素秋表示,植物療癒是一門融合「生物學、中西醫學、營養學、心理學和各種社會科學」的綜合性科學療法,人類可以經由「大自然、森林、植物、中藥材、蔬菜、水果、芳香療法、園藝治療⋯⋯等」方式,讓身心靈保持健康的狀態。對於孕婦、產婦、壓力大者、慢性病患者、身心科⋯⋯等藉由心靈的慰藉,產生身心療癒的效果。

「植物療癒講座」現場免費提供的花材花具用品。(宏其婦幼醫院提供)

南華大學自然生物科技系指出,療癒景觀組成元素包括植栽、顏色、石塊、水、鳥…等,尤其是植栽,對人類的身心有莫大的助益,植栽的顏色、釋放出的氣味、外在的質感…等,都能對人體有刺激的作用,可以消除疲勞、減輕壓力、鬆弛神經、控制情緒,甚至可以提升靈性層次。

除了被動的景觀 (being) 外,實質的園藝操作 (doing)也可以得到療效,可於其中獲得成就感與滿足感,從室內植物、作物生產、花藝行為、到景觀設計等都是極佳的項目。在治療效果方面,園藝治療主要是幫助心理病患穩定情緒或是改善肢體受傷者的活動功能。園藝療法最重要的部分並不是治療師本身,而是植物。治療師應站在監督與指導的角色擔任植物的助手,才能發揮植物無窮的力量。

事實上,因為植物有生命、有聲音,有感覺,植物扎根在土地上,協助地球上的我們獲得靈性療癒與進化。大自然中處處可見的植物,讓我們以最輕鬆自然的方式獲得療癒,讓能回到內心,再次感受到自己的生命力,呼吸在這片大地上,一直都存在著祝福。

歡迎有興趣的民眾可以上宏其婦幼醫院的官網免費報名參加,講座現場免費提供花材、花具用品,孕婦們自己完成的作品,可以帶回家玩賞哦!◇

責任編輯:李悅

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