Live2Move® AlgaeCal活躍海藻鈣有效改善腿抽筋

補充鈣、鎂、鈉、鉀離子等礦物質的攝取，有效改善腿抽筋。(fotolia)

更新 2020-09-30 6:50 PM

標籤: 改善腿抽筋, Live2Move® AlgaeCal活躍海藻鈣, 海藻鈣

【大紀元2020年09月30日訊】（大紀元記者李思勤報導）據新加坡媒體去年報導，陳篤生醫院老年病學科副主任陳徽娜高級顧問醫生說，腿抽筋問題在老年人當中比較常見，而多見的抽筋部位是腿部。她說：「這會影響一個人的生活品質，因為夜晚腿抽筋會導致睡眠不好和疼痛。」那麼，有什麼辦法能夠改善腿抽筋呢？

缺乏鈣、鎂和鈉、鉀離子等礦物質容易造成腿抽筋

加拿大阿爾伯塔大學（University of Alberta）副教授葛瑞森（Scott Garrison）將可能造成腿抽筋的成因歸納為八種，如足部受涼、運動過量、血液循環不好、腎臟病、情緒緊張等，而缺乏特定的營養素也是原因之一。他表示，如果鈣、鎂和鈉、鉀離子等礦物質攝取量不足，就會造成電解質不平衡，從而無法維持血液和肌肉中的液體平衡，導致肌肉抽筋。

本地馬光保健集團的張宇飛醫師受訪時表示，腿抽筋問題一般是人體缺鈣引起的，有原發性和繼發性的病因，如果是繼發性引起的，比如腎病患者，除了補鈣以外，還要積極治療原發病。

也有營養專家建議，時常腿抽筋的人不妨多吃一點含鎂的食物，因為缺鎂也會發生腿抽筋。缺鎂還可導致肌肉無力，耐久力降低。

近年來的研究顯示，維生素D對老年人的骨骼和肌肉的健康起著重要作用。若有不明原因的肌肉痛或抽筋問題，也應該檢測是否缺乏維生素D。

Live2Move® AlgaeCal活躍海藻鈣有效改善腿抽筋問題

新加坡的黃女士（55歲）近一兩年來時常出現小腿抽筋，有時候發生在晚上，有時候是在早上睡醒時。她經人介紹後開始服用Live2Move® AlgaeCal活躍海藻鈣，一天吃兩粒，大概三個星期後就看到效果了。

黃女士服用Live2Move® AlgaeCal活躍海藻鈣三個月，有效改善腿抽筋(圖片：Theodoric)

「我就是缺鎂，所以腿抽筋。還沒有吃（Live2Move® AlgaeCal活躍海藻鈣）之前，時常腿抽筋，吃了之後發作沒有這麼密了。」黃女士還表示，別的補鈣產品裡面也有鎂的成分，但她吃後沒有效果，所以她認為Live2Move® AlgaeCal活躍海藻鈣裡「鎂的成分比較充足」。

55歲的周女士也說：「以前我時常腳抽筋，天亮的時候就會抽筋，服用了Live2Move® AlgaeCal活躍海藻鈣三、四個月以後感覺不錯，改善很多。以前我吃過那種貝殼類的鈣，感覺幫助不是很大，還是會抽筋。」她還表示，她服用Live2Move® AlgaeCal活躍海藻鈣已經10年了，沒有感覺到任何副作用。

Live2Move® AlgaeCal活躍海藻鈣，是取自於未被污染的南美洲海域的一種特殊的天然海藻（AlgasCalcareas），是世界上唯一經過有機認證（USDA和IFOAM）的植物鈣來源，100%天然，可長期安全服用。它不僅含鈣量高，可以補充人體日常所需的40%的鈣，還含有高含量的天然鎂和鋅、釩、鍶、硼等70多種礦物質及微量元素，以及維生素D3、維生素C等，是一種多營養、全方位修復骨骼的補充劑，可以有效改善腿抽筋。