【大紀元2021年01月28日訊】（大紀元記者李路明澳洲悉尼編譯報導）高中生學習生活緊張繁忙，孩子的大腦經常會超負荷運轉。如何沒有很好的執行能力，就會造成學習障礙，這裡列出來六種常見的問題，並給出相應的方法來幫助您。
挑戰1：如果您的孩子在多選題和簡答題交替的測驗中得分較低。有執行功能問題的孩子可能很難從一種做事方式切換到另一種做事方式。
解決辦法：請與老師交談關於這方面的問題，例如可以讓您的孩子參加僅使用一種問題類型的測試。
挑戰2：您的孩子決定申請大學，雖然申請截止日期迫在眉睫，但他仍然什麼都沒有填。遇到執行功能問題的孩子搞不清應該從哪裡開始，或者不知道如何將一個大任務分解為較小的任務。
解決辦法：幫助您的孩子將比較大的或繁重的任務分解為更易於管理的步驟，這是老師稱之為「分塊」的技術。例如，大學申請中一個寫作題，讓他列出論題，創建大綱，撰寫開篇段落，然後讓他在單張便簽上分別寫出各個步驟，以便他一次可以完成一個。
挑戰3：您的孩子設計了一個出色的科學實驗，但不知如何寫報告。有執行功能問題的孩子可能很難看清並描述構成全局的細節。
解決辦法：對科學實驗進行錄像，以便您的孩子在編寫報告時可以重放它。鼓勵您的孩子使用思維導圖、清單或其他系統，這可以幫助他在紙上把自己的思想組織起來。
挑戰4：您孩子的創意文章比較難讀懂，因為經常混淆時態，觀點又總是來回切換。出現執行功能問題的孩子通常不會檢查自己的工作，也不會意識到自己犯的錯。
解決辦法：鼓勵您的孩子大聲朗讀自己的文章，看看是否講得通。剛開始您可能需要讓他給您讀自己的草稿，以便您可以指出不一致的地方。隨著時間的推移，他可以開始親自解決這些問題。
挑戰5：您的孩子非常聰明，從一開始就參加了許多高級選修課。不過一個月後，他將這些放棄了，因為「工作量太大。」 有執行功能問題的孩子很容易被看起來艱巨的工作所嚇著。
解決辦法：鼓勵您的孩子使用課程大綱來幫助計劃和預測作業。向您的孩子展示如何使用每日計劃來規劃總體的工作量。老師推薦的教科書網站和其他資源也可以幫助您的孩子掌握這些材料。
挑戰6：您的孩子難以跟上課堂討論的節奏，當他說不出想要確切表達的內容時會生氣。有執行功能問題的孩子的語言處理速度可能比同齡人慢。當他們感到沮喪時，可能也很難找到要說的詞語並控制情緒。
解決辦法：與孩子練習對話技巧，包括教他如何說「你能給我一點時間思考嗎？」之類的話，以及 「我有話要說，請給我一點時間來整理想法。」
和其它學習和注意力集中問題一樣，執行功能的困難不會隨著時間而消失。在恰當的幫助下，高中生可以學習更好的施展自己的長處，這是將他們成年後掌握的寶貴技能。
責任編輯：瑞木悅
