【大紀元2021年10月20日訊】（新澤西訊）文/柯金寅
10月14日（週四），北澤西好厝邊長青會舉辦「好厝邊郊遊踏青去」的郊外活動。活動地點是在莫里斯市（Morris）的Loantaka Brook Reservation公園。這個公園有湖有樹，當日天高氣爽，萬里無雲，風和日麗，湖邊滿園叢林倒映清澈湖中，真是湖光山色，豔麗奪目，美不勝收，綠草如茵，身處其境，心曠神怡。公園裡有廣闊的停車場，多臺野餐用的餐桌及板凳，有寬敞的涼亭，亭內桌椅齊全，可以容納50人集會及避雨之用。
當天有40多位鄉親參加活動，節目有群體健行、午餐、集體歌唱、Karaoke點歌獨唱、講笑話及三五成群聊天等項目。
群體健行首開活動序幕，在一英里長樹蔭蓋滿的柏油路上來回行走ㄧ小時。大家邊走、邊聊、有說有笑，其樂融融。抵達湖邊返回之前，健行兄弟姊妹們在湖邊照了一張笑容滿面的集體照，以供留念。
接著是午餐及交誼，午餐便當以每份10美元購自Nikko 日本餐廳，便當裡有肉、有青菜、也有湯；肉有牛肉、豬肉及雞肉，供鄉親選擇。
午餐過後，集體歌唱及Karaoke點歌獨唱接著登場，集體歌唱，共唱出11首臺灣及英語名歌，大家展開歌喉，高昂歌聲，充滿公園，深入雲霄，上達天聽。
有群體聚會才不會孤單，不孤單才會長壽。年紀大了，喉嚨容易退化，喉嚨退化會影響吞嚥能力，就有可能導致吸入性肺炎，就是說從口中吞下去的食物，一部分會流入氣管而進入肺臟，塞住呼吸，死亡率高達50%。
所以要多大聲唱歌，訓練喉嚨的肌肉，保持吞嚥能力。展開歌喉集體唱歌或Karaoke點歌獨唱有益喉嚨健康。
健行有益身心，每天早晨行走一小時，風雨無阻，有延年益壽之效。以前有一位鎮上的中國老人，每天從我家門口經過，下雨天打把傘，照走不誤，有一天我問他，「老先生，您年紀這麼大了，為何每天走這麼勤」？他回答說，「我很多朋友，不走的人都走了！」，可見走路運動的重要。
下午兩點多鐘，照完團體照後，大家依依不捨地離開了歡樂一天的郊遊聚會公園，為此次的圓滿成功聚會，劃上句點。
我們要感謝長青會籌備兄姊的辛苦與周到，才有此次歡樂的聚會：首先要感謝熊澄兄及嘉宏兄，事先探路，安排一個設備齊全、風景優美的野外聚會場所，感謝珊妤姊聯絡訂購便當、羅牧師幫忙印刷歌詞、貴英姊提供招牌花生湯、武輝兄提供音響設備及服務、雨辛姊及佩璜姊接受及登記便當訂購事宜、佩璜姊主持聚會節目的進行。由於他/她們的熱心服務，我們享受了野外聚會無比的樂趣。
好厝邊長青會成立於2017年，純粹是個社交娛樂場所，在這裡，沒有政治及宗教信仰的爭論，每星期四從早上10點至下午3點在室內聚會，夏秋季節常有類似此次的郊外活動。室內節目有麻將、橋牌、乒乓球、Karaoke、聊天交誼、說笑話、以及下午1點鐘的專題演講，午餐可以用LINE 群組或電話預先訂購。室內活動借用北澤西佳壇教會場地舉辦，此地居高臨下，風景優美，空氣清鮮，停車方便，活動有主交誼廳及多間教室可以使用，皆有空調設備，主交誼廳美輪美奐，極為舒適。歡迎有意人士，講臺語、客家話、華語或英語都可以來參加，一起共度快樂時光。聯絡請撥電話給羅敏珍牧師 712-541-1211，或是陳雨辛姊 973-896-0722。◇
責任編輯：耶晨
