【大紀元2021年11月25日訊】（大紀元記者馬維芬綜合報導）65歲的台灣女星陳美鳳，近來成為多項品牌代言寵兒、戲約邀約不斷，近年在八點檔《黃金歲月》飾演西餐廳老闆娘，詮釋女強人，深受觀眾喜愛。而陳美鳳近來也分享如何保持在減齡、最佳的狀態。
日前他在臉書（點這裡）大爆自己「挑剔」個性，「朋友都嫌我挑剔，無論是工作還是生活」，但也澄清自己的挑剔是出自於「對完美的堅持」。
今（25）日他出席醫美活動，分享自己不敗的減齡重點有3個：
一是對食物挑剔，為了讓外表保持在最佳狀態，注重自然的陳美鳳幾乎都是清淡飲食。
他分享：「一般晚餐會盡量不吃澱粉，以蔬食為主。另外，台灣料理調味有時候確實偏油、偏鹹，我容易對食物過敏，所以吃的方面也特別講究，會特別選擇清淡、好的食材，例如新鮮鮭魚，即使只是簡單火烤，也能更能感受到食物自然原味的美好。」
二是對運動挑剔，工作之餘，陳美鳳都會抓緊機會做做瑜珈伸展、快走，促進新陳代謝。
陳美鳳認為，重訓非年輕女性專利：「前陣子歷經手部受傷，為能承受戲劇拍攝的強度，也開始適當增加重量訓練。原本沒有什麼特別期待，但漸漸也感受到重量訓練對於保養的幫助。」
三是對保養挑剔，就是聰明保養，安心擺第一。
陳美鳳的日常保養工序絕不馬虎，面對八點檔緊湊的拍攝行程，他也嘗試接觸醫美的方式，接受更安心、有效率的方式加強保養。對他來說，愛美也是敬業的一種表現。
今日活動受訪時，他也不諱言有時透過微整維持外型。當被問到目前有沒有桃花，陳美鳳直言「我是覺得都還有人追就不算老，我不算老」，記者追問追求對象時，陳美鳳則是笑而不答，沒正面回應。
而近期除了忙著拍戲外，陳美鳳也透露在忙著彩排民視過年特別節目，她笑說自己很喜歡彩排，因為把彩排當成運動同樂會，更打趣說「還可以收錢」。
責任編輯：辛幼安
