【大紀元2021年06月01日訊】（大紀元記者盧淑君休斯頓報導）2020年以來，全球在面對新冠疫情大流行之下，人們的心理狀況也產生了變化。面對不確定性、不安全感和負面精神狀態，進而引發抑鬱症大幅增加，根據世界衛生組織的預測，到2030年抑鬱症將成全球疾病負擔的第一位。
根據休斯頓執業超過20年的中醫師李元平表示，很多人都以為中醫的針灸是針對痛症，實際上根據統計，針灸治療排名第一是憂鬱症，憂鬱症在中醫而言基本上是肝膽火熱，肝氣鬱結，情意不能抒發而產生憂鬱症，進而引起失眠，頭痛等等問題。還有失業造成的經濟壓力，生活的突變，造成持續長久失衡等都可能是造成憂鬱症原因。
李元平表示中醫在面對憂鬱症的調理，是以針灸和中藥治療，再進而改變飲食和生活習慣去做調整體質，中醫以辨證理論，基本上是沒有負作用。針灸穴位以肝膽火熱走肝經，合谷穴和太沖穴又合稱為四關，作用在調節氣的運轉，中醫又稱為開四關，就像打開身體關鍵部位的開關一樣，有調節全身的功能。這兩個穴位配合使用，緩解抑鬱情緒，調節和舒暢情志。一般扎針以一周2次為佳，療程大約6-12次，因人而異。治療完成之後，定期回診以維持病情穩定和健康。中藥以龍膽草和去肝火的藥草，最好要有專業的人調藥，不可胡亂用藥，自己當醫師，用錯藥會加重病情。李元平說休斯頓地區有3個中藥局，可以持中醫師開立處方前往拿藥。
在飲食和生活習慣方面，李元平建議最好不要喝冰水，人體內的溫度在冰水進入之後，五臟六腑要重新調整溫度，最好飲用溫水或熱水或加點檸檬。少吃油炸和加工食品，對脾胃有損傷，容易上火。中西醫都說「病從口入」，身體健康需要適當良好的飲食， 吃對了百病不侵好體質。
最後，李元平說科學中藥是以傳統中藥材用科學化的方式所製成的，保留傳統中藥材的藥效，且已經有幾千年歷史，千萬不要自行上網或市面購買不明中藥、不要因為天然中藥而任意服用，應詢問合格中醫師，配合體質用藥。
