從2020年初迄今(2021年6月25日)，新冠肺炎已造成全球1億8千萬餘人確診；約390萬人死亡。「野火燒不盡，春風吹又生。」是中唐詩人白居易〈賦得古原草送別〉的詩句，似乎也是新冠肺炎的疫情仍透過不同變種病毒株在全球肆虐的另一種註解。
面對疫情襲擊，各國政府祭出居家隔離、在家辦公、封城等等政策；專家學者與時間賽跑，致力研發救命疫苗；醫療警消等人員站在第一線上揮汗搶救生命，各行各業未來必將歷經一番大洗牌。當世界不約而同對舊有的生活模式按下「暫停」鍵，開啟防疫新生活時，個人又如何跟上後疫情時代的腳步呢？
為了配合國家防疫政策，我和先生、孩子都在家辦公、學習。忽然間，覺得空間感更加緊密了，環顧小小的二十多坪空間，外面是炙熱的夏天，我再次想到三個字：斷、捨、離。
一家三口住的小公寓，一住就是20多年。曾有換屋的考量，但是，看到日本銀髮族的公寓只有10坪大，還有一些介紹簡約生活的youtube影片，帶給我幾番思考與自我對話的機會。
沒錯，早在幾年前我已經開始覺悟，我要學習「斷、捨、離」的生活，才不會讓無用的物件佔領有限的活動空間，才不用為天價的豪宅而孜孜矻矻，現在生活也頗為節制，譬如個人購物前，會冷靜自問：這東西真的需要？還是只是想要？畢竟，地球資源有限，只有降低欲望，才能降低不必要的製造、消費、丟棄等製造與消費模式的惡性循環，也能減緩產生大量的溫室氣體，以舒緩地球乘載的環境壓力，個人居家空間也會多一些留白之美。
有了適切的空間的安排，也會間接影響心理的安定，說是「心隨境轉」也沒錯。
當然，面對小坪數的空間，更多的是要「境隨心轉」的功夫，才能讓內境更為開闊。過度執著於有形的物質，就容易忽略無形的精神力量，也就很難走出疫情帶給生命恐懼的泥沼。
或許居家隔離的同時，不妨也啟動隔離過多物質慾望的開關，取而代之的是一本好書、一首悠揚的輕音樂、安靜片刻的冥想打坐、一顆感恩大地與前線醫療人員的心，這些是健康身心的良藥……身心提升，免疫力也跟著提升，病毒似乎就更與我們無緣。
疫情雖然奪走無數的生命，卻也帶給我們痛定思痛的契機，我們要學習謙卑、學習互助，在互信與互愛下，我們可以一起重新來過！桑頓．懷爾德：「真的有人懂人生嗎？懂得活在當下的每一分鐘？」（美國劇作家）（原文：Do any human beings ever realize life while they live it ? —every, every minute ?）當人類從喧囂繁華回歸到寧靜一隅，我們不妨思考如何認真「生」與「活」，才能將焦慮降到最低，和後疫情時代新生活無縫接軌。＠*
責任編輯：茉莉◇
