編者按：酸性體質會影響細胞的新陳代謝，這些酸性廢物會堆積在血液、汗、肌肉及腰腎等處，是導致危及人體健康的萬病之源。面對許多疑難雜症，《排酸療法》作者施銘老師經常拿自己的身體做實驗，以檢證排酸療法的臨床成效。實證結果，「排酸療法」就好像是人體血管的清道夫，可將道路中阻礙的廢棄物質清除，確保暢通就能維持身體良好的循環，對於提升身體免疫力及對身體保養有極大的助益。
排酸療法基礎原理
1.酸性廢物會影響肌肉、神經
身體排不掉的酸性代謝廢物，會以氣體、液體、固體的方式存在。當酸性廢物在體內累積過多時，會造成局部循環障礙、神經受壓迫、肌肉沾黏等狀況，引起許多毛病，像是感到痠麻痛、肌肉萎縮無力、肌肉鈣化、肌肉緊繃、肌肉張力異常、疲倦等。
台中榮總直腸科外科醫師王輝明在「改善飲食預防癌症」的演講中指出：「肉食過度會造成酸性體質，影響細胞的新陳代謝，因為新陳代謝過程中的產物通通是酸，如硫酸、磷酸、尿酸、乳酸等，這些酸性廢物會堆積在血液、汗、肌肉、腰腎等處，是萬病之源。」
另外，過度運動所造成的乳酸堆積，還有車禍造成的骨骼與肌肉創傷，引起代謝系統功能下降而造成酸的堆積，也是造成體內酸性廢物過多的原因。常有客人會在假期過後緊急來找我，通常都是過度活動身體，造成體內酸性廢物急遽增加，無法馬上代謝出去，同時讓肌肉太過緊繃而造成痠麻痛，無法立刻消除。
這種情況就是酸性廢物累積過多而影響到肌肉和神經的最好證明，而我的處理方式就是先用捏的方式擠壓肌肉，讓皮下淺層肌肉的部分酸性廢物快速排出體外，讓身體肌肉稍微放鬆後，再用排酸棒進行震壓調理，很快就能讓肌肉回復正常，不再痠麻痛。
2.肌肉、神經影響骨骼
雖然骨骼是撐起人體的重要支柱，但旁邊的肌肉要是軟弱無力或是僵硬鈣化，將會阻礙骨骼關節的運作，唯有肌肉富彈性且有力，神經傳導暢通無礙，才能讓人體活動自如、身輕如燕。
因此，針對脊椎側彎這類的疾病，我不會採用一般直接調整脊椎的方法，而是調整兩旁的肌肉和神經，當身體左右兩側的肌肉張力維持在平衡狀態，脊椎側彎自然就會改善。
還有一般認為棘手的退化性關節炎，最後的處理方式就是置換人工關節，但是以排酸療法的角度來看，關節炎是因為關節周圍的組織發炎所造成，只要將關節周圍的酸性廢物處理掉，便能改善退化性關節炎。
3.肌肉神經、骨骼影響內臟
當神經傳導受到累積在肌肉中的酸性物質所阻擋，無法通行順暢，骨骼又因肌肉鈣化而無法好好活動伸展，這雙重因素將會導致內臟被壓迫在緊繃的胸腔和腹腔中，無法自由的正常運作蠕動、發揮最好的功能，自然會使人體產生種種疾病。例如，胸廓若因擠壓而變得扁平，則會使心肺功能降低，讓人容易胸悶、疲倦、頭暈，甚至會在突然劇烈運動後引起缺氧而暈倒或猝死。
我曾有客人從小有氣喘的毛病，常常覺得胸廓緊繃，也經常發燒。他發燒的原因，其實就是肌肉和骨骼沾黏緊繃，造成橫膈膜壓迫內臟，使內臟蠕動的內部空間不足進而蠕動速度變慢所致。
只要藉由排酸調理將胸廓旁的肋間肌膜沾黏分開並使肌肉放鬆，就能擴展胸廓、增加內臟蠕動空間，改善上述症狀。
4.頭皮、神經影響五官
以排酸手法來調理頭皮，可以影響五官的功能及形態，這也是西醫無法解釋的。但是若從肌肉間緊密相連，具有連動關係，原本就是牽一「肌」動全身的角度來看，就容易理解了。曾經有位醫院的眼科主任長期有乾眼症，她來上我的排酸課程時，我當場示範給學員看，幫她從耳朵旁邊使用引導手法調理後，就馬上改善了她的乾眼症狀。
我在進行排酸調理時，臉部和頭皮也是施作重點。在外商銀行擔任高層主管的程小姐，經常要出國開會，有次她問我：「坐飛機時會耳鳴，該怎麼辦才好？」我問她：「妳有試著吞口水嗎？」她說：「有，但還是會耳鳴。」因此我就調理兩側耳朵中線後方的頭皮肌，將沾黏分開，這樣調理一陣子後，她坐飛機時就不會再耳鳴了。
除了耳鳴外，像流眼油、眨眼睛、因氣候引起的鼻子阻塞、習慣性清喉嚨的動作，都與頭皮神經有關，可以藉由調理頭皮來改善這些狀況，並讓睡眠品質變得更好，讓頭型變得更好看。
5.排酸震壓手法的運用
排酸的基礎手法是建立在震法與壓法。震法就是傳導，壓法就是引導。針對正常有力的肌肉要採用震法，但不是從頭震到尾，在一定的步驟中要加入壓法，適時給予肌肉不同的刺激，才能夠改變酸性廢物的型態，改善體內循環及神經傳導能力。
排酸手法的進階施作是很靈活的，因為被施作的人體質千百種，同樣是肌肉裡累積過多的酸性廢物，卻會產生不同的質地變化，最常見的是肌肉鈣化，摸起來粗大肥厚，好像很強壯，卻是硬而沒有彈性，此時就要使用加壓震法，將力量傳入肌肉內。
針對萎縮的肌肉，因肌肉組織已經消失，整個變薄，只能用吸法或捏法。若是使用震壓法，容易傷及骨膜。而緊繃沾黏的肌肉，就像是充了過多氣的氣球，皮下充滿了酸氣，必須先使用刮法，讓代謝產生的氣態物質先排出，再使用震壓法。
另一類型是質地偏軟的組織，有的感覺起來像肌肉組織灌了水，腫腫的，還有像豆花一般泡泡軟軟的，會晃來晃去的。這些肌肉一般都無法用力，而且碰到會痛，都要透過捏法，或是用橡皮材質的真空吸引器進行吸法來調理肌肉，不可以用排酸棒直接在上面施作，頂多用排酸板刮一下即可，以避免皮膚過度摩擦。另外，還要從其他肌肉組織調理，透過改善循環來恢復此處肌肉的健康。⊙◇
本文摘自：《排酸療法DIY：找回你的自癒力》，書泉出版社提供。
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責任編輯：曾臻
