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加兒科學會發布屏幕時間新指南 注重實效

讓2歲以下的幼兒遠離屏幕,除非是與祖父母視頻聊天;2-5歲學前兒童的「久坐屏幕時間」,限制為一天1小時。(Depositphotos)
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【大紀元2022年11月25日訊】(大紀元記者季薇多倫多報導)加拿大兒科學會(CPS)發布新指南,建議育有學齡前兒童的家長們,更見成效地限制孩子在屏幕之前的時間。

新指南於週四(11月24日)公布,繼續督促家長們,讓2歲以下的幼兒遠離屏幕,除非是與祖父母視頻聊天;2-5歲學前兒童的「久坐屏幕時間」,限制為一天1小時。

與舊指南嚴限2-5歲學前兒童的屏幕時間為1小時、注重數量的作法不同,新指南更注重效果。

CPS數字健康工作組成員、卡爾加里兒科醫生珍妮絲‧赫德(Janice Heard)表示,新指南允許家長與2-5歲的孩子,以互動、參與的方式使用屏幕,例如觀看教育節目,搞家庭電影之夜。

赫德認為,家長應更加關注減少被動屏幕時間,可與孩子一起觀看視頻,教孩子怎麼合理使用屏幕。

如果可能的話,赫德建議家長,與孩子進行一對一互動,慢慢讓孩子減少因疫情而增加的屏幕時間。

赫德表示,屏幕本身無所謂好壞,如果它取代了對孩子發展至關重要的各種活動,那才是問題所在。

新指南強調四大原則:最小化、減輕、用心使用、示範健康使用屏幕。

赫德提醒,家長不要把眼睛盯在限制時間上,更應積極建立良好的規矩,讓孩子避免被動觀看視頻,避免浪費時光,同時教育孩子什麼時間、怎麼樣和為什麼可以觀看視頻。

赫德鼓勵渴望孩子遠離屏幕的家庭,即使很小的努力,都會帶來很大的成效。她建議家長,規定一天中的無屏幕時間段,在家中指定無屏幕區域,引導孩子看書、做手工等。

責任編輯:岳怡

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