【大紀元2022年12月5日訊】（英文大紀元記者Anne Johnson報導／易雲天編譯）無論是否在你預料之中，被裁員都是很痛苦的事。從頭到尾你並沒有錯，前一刻被錄用，這一刻要失業了。除了心理打擊，還有即將面臨的經濟衝擊。
如果你被裁員了，該怎麼辦？以下給你10個建議。
1. 索取裁員通知書及推薦信
被開除和被裁員不同。無論公司裁員的理由為何，這種事都不是員工可以掌控的。將來你去另一家公司應徵時，說出這個區別很重要。所以你要有一封前公司的裁員通知書（或信），內容清楚說明裁員原委。
裁員通知書應該提及你對公司的正面貢獻，如果內容有不當之處，那就要求公司重寫一份給你。這封通知書可以證明你不是被開除，而是被裁員。
同時也請你的主管或人事部門幫你寫一封推薦信，以後你去應徵別的工作時，可以派得上用場。
2. 詢問遣散費金額
公司可能會給你一筆遣散費，不過你仍可詢問一下是否有討論空間，以爭取更多金額。如果你的遣散費低於業界行情，可以找個勞資律師諮詢一下。
3. 詢問健保福利效期
詢問一下公司，在你離開公司後，你在公司的團體健康保險還有多久的有效期。由於大多數公司會提前一個月支付保費，因此如果你在月初被裁員，那你應該在該月剩餘時間仍享有保險。跟公司確認一下這項福利。
如果你正與公司協商遣散費，也可以把健保拿出來談，看能否作為遣散費的一部分。
最後，你的公司必須提供COBRA方案給你，讓你購買你與家人的健康保險（最長18個月）。（編按：COBRA是美國政府針對員工離職後的健保規定，無論自願或非自願離職 ，員工離開公司後，有權利沿用原來公司的健保一段時間，但需全額自費。）
4. 留意你的最後一筆薪水
檢查你的最後一筆薪水是否正確無誤。仔細查看每一項薪資明細，看看你還有多少年假或病假沒用到，這些有薪假是否換算成薪水了？
有些大規模裁員的公司會多給員工60天薪水。美國聯邦《勞工調整及再培訓通知法》要求雇主：裁員要提前60天通知員工，這段期間公司必須支付所有工資和津貼。
5. 處理退休儲蓄計劃
你得做個決定，是要將你的401(k)（美國公司提供給員工的退休福利計劃）暫時留在前雇主那裏，還是要滾存到IRA（個人退休帳戶）中。你也可以等有新工作後再滾存到新雇主的計劃中。第三種選擇是提取現金，但你必須繳納稅款和罰金。
如果你在前雇主那裡有養老金計劃（pension plan），處置方式可能要根據你的年齡而定。找個理財顧問諮詢一下，看看怎麼做比較好。
6. 申請失業救濟金
失業救濟金是你工作應有的福利。不必感到丟臉，那是你的權利。這筆錢可以減輕你的經濟負擔。
在美國，失業救濟金最多通常可請領26週，但不同州情況可能不同。
7. 改寫履歷表
這個時候你應該重新寫一份履歷表。如果你很久沒找工作了，履歷表可能需要大幅更新。回想一下你前份工作擔任或升任過哪些職務，寫下你最亮眼的表現與業績，並說明來龍去脈。
例如，不要只是說你擔任過什麼，要說明你做了什麼、對公司有何貢獻。如果你為公司提升銷售額，那就講出數字；如果你為公司節省開支，也要提供數據。換句話說，要詳細述說你的豐功偉業。
此外，履歷表的內容盡量不要超過一頁。
8. 規劃未來方向
下一步你打算做什麼？你是想做同類型的工作，還是想藉機來點挑戰？回顧一下你的履歷，想一想你是慣於做某些事，還是你有潛力去嘗試新事物。
決定你未來的新方向，例如，你想到大公司上班，還是去小公司就好？
休閒與工作，哪個對你重要？需不需要自我調整？你的生活環境有變嗎？你是否比較喜歡遠距工作？求職前這些問題都要考慮。
9. 失業別保密
這種事不要低調，不要保密，此刻要讓人知道你缺工作。上網去找機會，把名片準備好，開始建立人脈。把名片散發出去，這樣你的名字會傳播得比較快。
越多人知道你需要工作，徵才者注意到你的機會就越大。
10. 上網找工作
積極一點，打開電腦，到Indeed或Glassdoor之類的求職平台找一找。這些網站有好幾百個徵才廣告，跟你領域相近的職缺可能很多，你可以用條件搜索來查找。
你也可以利用社交媒體，領英（LinkedIn）就是很棒的求職資源。
輕鬆一點！你不是被開除
裁員是公司的錯，不是你的錯。嘆嘆氣沒關係，但不要再去想有何辦法可以避免這次失業。
在你離開公司之前，要確認你該拿的都拿了。決定好你未來的方向，把履歷準備好，開始上網去找工作吧。
大紀元版權所有©2022。本文僅代表作者的觀點和主張，內容僅作一般資訊參考用，沒有任何推薦或招攬之用意。大紀元不提供投資、稅務、法律、財務規劃、房地產規劃或其它個人理財的建議。大紀元不擔保文章內容的準確性或時效性。
責任編輯：沈少棋
