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臨床驗證:6種天然食物可代替致命止痛藥

文/Sayer Ji 趙孜濟編譯

山金車(arnica)是一種源於中歐以及西伯利亞高原地區的的菊科植物。臨床研究發現,山金車可以治療手腕骨關節炎。(Bjoern Wylezich/Shutterstock)
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隨著公眾越來越意識到長期服用布洛芬(ibuprofen)等合成止痛藥帶來的致命副作用,對安全的天然替代品的需求也越來越迫切。

人們普遍認為非處方藥比醫生開的處方藥更安全。不幸的是,這不適用於布洛芬等非處方類藥物。這些藥物每年以數十億劑的速度消費,每年導致數千例與心血管疾病相關的死亡。

你是否知道默克公司的重磅藥物Vioxx在1999年至2003年期間造成超過2萬7,000人死亡以及心臟病發作案例?Vioxx是治療關節炎的一種主打藥物,又名羅非昔布(英語:Rofecoxib)。事實上,正是美國食品藥品管理局(FDA)自己的藥物安全研究員大衛·格雷厄姆(David Graham)在2004年的國會聽證會上向該機構吹響了哨子,據估計,超過6萬名美國人死於服用Vioxx。FDA對其眾所周知的副作用沒有採取行動,這也是導致這些案例的原因之一。

但這與布洛芬有什麼關係?由英國牛津大學主導的一項發表在《柳葉刀》雜誌上的研究,認為布洛芬至少與Vioxx一樣危險。但數百萬人每天繼續服用這種藥物,而沒有得到足夠的警告。

關於布洛芬的更多信息,可以通過在線查看GreenMedinfo的布洛芬數據庫(連結點這裡)來進一步了解。這個數據庫匯集了布洛芬的使用與30多種不同條件之間聯繫的同行評審研究。

鑑於與布洛芬相關的不良反應,醫學界和健康消費者都應該找到更安全的替代品,即使需要回到經過時間檢驗、多文化考證的草藥傳統治療。以下5種臨床驗證的天然替代品值得考慮:

山金車(Arnica):瑞士風濕病專家在2007年的一項臨床研究發現,局部應用山金車與布洛芬一樣有效,可以緩解與手腕骨關節炎相關的症狀,副作用也更少。山金車是一種源於中歐以及西伯利亞高原地區的的菊科植物。

生薑:根據2009年發表於《替代醫學和補充醫學雜誌》(J Altern Complement Med)的一項研究,生薑對減緩月經周期困難(痛經)引起的疼痛症狀與布洛芬同樣有效。

薑黃(Turmeric):2014年發表的由泰國研究者主導的一項臨床實驗表明,薑黃提取物與布洛芬一樣有效,可以緩解膝關節骨關節炎的症狀。

百里香(Thyme):2004年的一項研究發現,百里香提取物在減輕與月經周期困難(痛經)相關的疼痛和痙攣症狀方面與布洛芬一樣有效。

Omega-3脂肪酸:美國知名神經外科臨床教授約瑟夫·馬倫(Joseph C. Maroon)等人在2006年的一項研究中發現,補充歐米茄-3脂肪酸和魚油有助於神經外科患者減少對藥物的需求,並且結果與先前的研究一致。這表明歐米茄-3脂肪酸的止痛作用至少與布洛芬一樣有效。

肉桂(Cinnamon):《臨床和診斷研究雜誌》2015年刊登的一項研究認為,肉桂與布洛芬一樣有效,可以治療與月經周期困難(痛經)相關的疼痛。

本文作者賽爾·吉(Sayer Ji)是 Greenmedinfo.com 的創始人,《國際人類營養與功能醫學》雜誌(the International Journal of Human Nutrition )的審稿人,Systome Biomed的聯合創始人兼首席執行官,國家衛生聯合會董事會(the National Health Federation)副主席,全球無轉基因聯盟指導委員會(the Global GMO Free Calition)成員。

本文原刊於GreenMedInfo,授權中英文《大紀元時報》轉載和翻譯。英文報導請見:「6 Natural Ibuprofen Alternatives Backed by Clinical Research」。

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責任編輯:李凡◇

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