【大紀元10月13日紐約訊】紐約大學醫院「福安康寧」華人社區保健計劃在Glaxo Smith Kleine藥廠的資助下﹐於紐約曼哈頓﹑布碌侖及皇后三個華人聚居最多的社區﹐巡回提供諮詢服務。11日(星期六)在法拉盛台灣會館舉行的『知多D‧健康D』講座是十月份活動的第一站。
在11日的講座上﹐主辦單位共邀請陳茂全﹑伍嘉民﹑郭睦心﹑張明﹑吳偉雄五位醫生分別就憂鬱症﹑偏頭痛﹑哮喘﹑前列腺肥大及皰疹進行專題演講。
陳茂全博士說﹐所謂憂鬱就是不開心﹐它原本是人的一種正常情緒。只有在影響到正常工作與生活時才是一種疾病。陳茂全說﹐在美國每八個人中就有一個人患上憂鬱症﹐也就是大約有二千六百萬的病患﹐可求診的人不到一半。特別是華人把它認為是一種『精神疾病』﹐怕被歧視就更不願意就醫﹐結果導致延誤治療。
陳茂全在分析憂鬱症成因時表示﹐環境的影響﹑身體本身的缺陷及性格上的悲觀均是造成憂鬱症的因素。當你感覺對人生無望﹑情緒喜怒無常﹑胃口無緣起變化﹐去醫院檢查又一切正常時﹐很可能就是患上憂鬱症了。此時第一步應該先找醫生詳盡地做身體檢查﹐然後再由心理專家評估。若確定是憂鬱症時應立即開始進行治療。
陳茂全建議患者強迫自己『多動』﹑多參加宗教﹑社交﹑娛樂活動﹐避免獨處﹑降低對自己要求及壓力。設定目標一步一步慢慢來做﹐輕鬆一點都是自助的辦法。陳茂全強調﹐憂鬱症是一種心理的疾病﹐只要堅持看醫生﹐用藥物及談話兩種治療方法﹐做到痊癒或好轉是完全有可能的。
伍嘉民醫生在解釋偏頭痛病症時說﹐偏頭痛是一種妨礙正常生活活動的病症。在美國得偏頭痛的民眾比率最高。偏頭痛的輕重程度可影響一個人的工作情況。有些人痛起來會感到惡心﹑頭昏﹑情緒暴燥﹐很多人甚至會對光線特別敏感。
伍嘉民說﹐飲食﹑壓力﹑環境及對女性來講荷爾蒙的變化都是偏頭痛的誘因。因此﹐找出引發偏頭痛的誘因﹐是避免病發的方法。偏頭痛可用藥物治療﹐輕微者可服用NSAIDS或阿斯匹靈﹐這些都無需處方直接可在藥房購買。較嚴重者﹐則可請醫師開處方﹐服用Tripans或Dihyroergotamine以治療偏頭痛的發作。
張明醫生詳細介紹了哮喘的發作﹑主要症狀﹑治療方法及藥物。張明說﹐正常人呼吸時，氣流通過稱作導氣管的管道從肺部出入。如果您有哮喘，您的導氣管很敏感。當您接觸如寵物、灰塵和煙霧等能誘發哮喘的事物時，導氣管可能會變小，這使得您呼吸困難，您可能會咳嗽併發出喘息聲。這就稱為發作。
張明說﹐可引發或誘發哮喘的東西很多。了解您的誘因並設法避開是防止哮喘發作的好辦法。如對煙過敏的人﹐家中不能有煙﹐就要避開有煙區域﹐勿使用燒木材的爐子、壁爐、或用煤油的取 暖器。如對灰塵過敏的人﹐就要將床墊和枕頭罩住防塵。每週用熱水清洗床單和毯子﹐臥房中不放置填充類玩具，或每週用熱水清洗玩具﹐避開在吸塵的房間停留。並注意臥房中不放小地毯或地毯。如對強烈的氣味過敏的人﹐就要避開香水、爽身粉、噴發膠和帶氣味的產品。
張明還說﹐發哮病患要避開感冒患者。並注意多休息﹐多喝流質。天氣寒冷時，請用圍巾遮住鼻子和嘴部。花粉時節要多呆在室內。並注意不要做壓力太大的工作﹐爭取心境平和，緩慢呼吸。將思緒集中於能使您平靜或高興的事情上。
在哮喘發作時要做些什麼﹖張明說﹐用急救藥﹐放松心情。保持平靜並設法減慢呼吸及做深呼吸。必要時請尋求幫助。
張明還介紹了治療哮喘的兩類藥物﹐控制性藥物和急救性藥物。他說﹐大多數患者至少用其中一種。您的醫生能向您解釋藥物的用處，您也能了解如何以及何時用藥。控制性藥物每天都要用，甚至在您感覺良好時也要用。這類藥物幫助控制哮喘，有助於減少發作機率。控制性藥物能減輕導氣管腫大並舒緩導氣管週邊肌肉的緊張。
至於急救性藥物﹐張明說﹐攜帶急救性藥物以便在哮喘開始發作時用藥阻止。此類藥物迅速擴張導氣管。您的醫生可能會告訴您在運動之前用急救藥。張明提醒病患﹐如果您每週用急救性藥物超過兩次，請致電您的 醫生。這說明您的哮喘可能未得到有效控制。
另外兩場健康講座將於十月十八日下午一時至四時在且林士果圖書館舉行﹐十月二十五日同一時間將在布碌侖華人協會舉行。民眾若有需要可隨時致電1-800-638-2868查詢。
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