女性抗衰老 36歲是關鍵

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【大紀元3月18日訊】醫學專家研究表明,女性延緩衰老的關鍵時期是在36歲以后。因為從這個年齡段開始,女性體內雌激素的含量降低,而雌激素是女性風采的生命線。
  
由于直接補充雌激素容易患癌,所以,目前主張通過食補來提高體內的雌激素水平,方法有二:第一,每天早晨用涼開水送服1~2湯匙新鮮蜂王漿。第二,每日适量飲用鮮豆漿,因為豆漿不僅含有丰富的蛋白質及鈣等營養物質,而且含有丰富的“大豆异黃酮”,大豆异黃酮被視為“植物雌激素”,呈雌激素樣生物活性,并能与雌激素受體結合,有抗骨質疏松、治療更年期綜合症及防治乳腺癌、子宮內膜癌及直腸腫瘤等作用。
  
眾多愛美的女士在對抗衰老方面容易走入誤區:單靠美容來延緩皮膚的衰老。其實,這种治標不治本的方法只能事倍功半。注重食補,多吃蔬菜、水果,每天一份好心情及保證充足的睡眠,將使您青春永駐。@
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