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茶飲抗疫 中藥調配 調節免疫力

吳明珠

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【大紀元5月22日訊】自由時報据中興醫院中醫科主治醫師吳明珠文: 對抗SARS,除了消極的避免感染之外,還要積極的增加自己的免疫力,讓身體處於最佳狀態,預防SARS上身。

 面對目前的世紀變型大病毒SARS,變種的速度如此之快,連照顧病人的南丁格爾、醫生都已人人自危的情況下,大家都想知道,除了多洗手、充分的睡眠、均衡的營養、少去人多的公眾場所外,如何額外調節自己的抵抗力是大家的防疫要事!

平日調節免疫茶:
 此次感染的途徑主要為氣管、咽喉所以如何增加這系統的保護和防禦,可說是非常重要!導致這類疾病的因素,一是外感風熱之邪,二是肺、胃鬱熱,痰火所生。

參考茶飲:
沒有病,以增加自體免疫力為主的茶飲:
●補氣抗鬱茶—容易緊張的女性
材料:黃耆四錢、玫瑰花一錢、茶包一個
作法:黃耆、玫瑰花,以清水快速沖淨。
一千毫升的清水煮沸後,將黃耆、玫瑰花放入,趁熱浸泡五至十分鐘即可。
功效:補氣養肝、去鬱除煩。
注意:氣虛、臉色蒼白明顯者,可多加黃耆五片,情緒不穩定,多加玫瑰花。
●補氣生津茶:適合講話多的族群
材料:粉光參五片、麥冬一錢
作法:一千毫升的清水煮沸後,將粉光參、麥冬放入燜至沒冒蒸氣時,才開始喝
功效:生津解渴、潤肺養氣
注意:腸胃較虛弱者,可多加淮山貳錢,如常容易便硬者,可多加麥冬一錢
●補氣消脂茶—肥胖、氣不足者
材料:粉光參五片、川七五片
作法:一千毫升的清水煮沸後,將粉光參、川七放入燜至沒冒蒸氣時,才開始喝
功效:生津解渴、消脂活血強抗體
注意:早晚飯後飲用,中午不喝
不宜:孕婦忌用,出血者、月經來時暫停用。
●防風甘草茶—常容易感冒者
材料:防風二克,甘草三克、黃耆三錢
作法:先將以上中藥用溫水稍洗淨後,加入一千毫升的沸水、冰糖適量後,燜十~十五分鐘後,代茶飲。
功效:袪風固表
說明:防風,為傘形科植物防風的根,其氣微香,味微甘、性溫。它既能袪風寒,而解表邪,又能袪風濕,而止痛。特點是,微溫而不燥,藥性較為緩和,力量也較弱。故本方適用於四時感冒輕症,亦可作為預防感冒之用。
注意:咽乾不適者,宜將黃耆減量或暫時不用。

咽喉稍有乾痛者
●胖大海茶—容易便秘且咽乾痛者
材料:胖大海三枚,冰糖適量
作法:先將胖大海用溫水洗淨,加入一千毫升的沸水、冰糖適量後,燜十~十五分鐘後,代茶飲。
功效:清熱,潤肺,利咽,解毒
說明:胖大海味甘、淡,性涼,含胖大海素,能改善黏膜炎症,可減輕痙攣性疼痛。
注意:容易腹瀉,軟便者,胖大海要減量。
●玄蔘桔甘茶—痰多咽乾不適者
材料:玄蔘五錢,麥冬二錢,甘草二錢,桔梗二錢、冰糖適量
作法:先將以上中藥用溫水稍洗淨後,加入一千毫升的沸水、冰糖適量後,燜十~十五分鐘後,代茶飲。
功效:滋陰清肺,利咽解毒說明:方用玄蔘、麥冬,養陰、清熱、利咽。甘草、桔梗,利咽、消腫、排痰液。
注意:容易腹脹、腹瀉者可將以上藥品劑量減半,並加陳皮一錢半。
●通竅消咽茶—甘甜袪風解毒消腫
材料:蒲公英、銀花各三錢、薄荷一錢半、甘草二錢、羅漢果一個
作法:先將以上中藥用溫水稍洗淨後,加入一千毫升的沸水、冰糖適量後,小火煮十~十五分鐘後,代茶飲。
功效:清熱解毒,利咽消腫
說明:方中銀花、蒲公英,是為清熱、解毒、消腫的要藥,均有較廣的抗菌譜。薄荷、羅漢果,清熱、疏風、利肺、利咽,是喉科良藥;蒲公英,是清熱、解毒的常用藥,味甘,稍苦,性寒、無毒,它具有較為廣泛的抗菌能力。
注意:腸胃較虛弱者,可再加茯苓三錢,增加腸胃的吸收能力,免腹瀉。

初發的咳嗽:
●桑葉枇杷茶:
材料:野菊花、桑葉、枇杷葉,各二錢
作法:先將以上中藥用溫水稍洗淨後,加入一千毫升的沸水、冰糖適量後,小火煮十分鐘後,代茶飲。
功效:清熱、解毒、止咳
說明:野菊花苦寒,功專清熱解毒。桑葉,疏風散熱,清肺止咳。枇杷葉,苦泄肺、胃之熱,而化痰下氣;並且,能清熱、解毒。本方用於流行性感冒,伴咳嗽、咯吐黃痰等症有效。

(本文作者為中興醫院中醫科主治醫師)(http://www.dajiyuan.com)

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2003-05-22 11:20 PM
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