【大紀元3月13日訊】 自由時報記者陳雅雯／宜蘭報導‧攝影
美麗的三月天，再怎麼說都應該要開心出遊，到台灣蘭陽平原的綠色鄉鎮，跟春花嬉鬧，和綠意玩耍，去南方澳吃當令海鮮，到泡泡蘇澳的礦世奇泉，然後再去珍珠社區跟稻草打滾！為了春天，該出門走動啦！
9：00 AM～12：00 PM
綠色博覽會
春日趕集到台灣宜蘭，首站就直抵蘇澳武荖坑風景區，探訪今年綠色博覽會的綠色新樂趣！活力又健康的綠色一日遊，但才走到會場入口，還沒開始呼吸芬多精，就被入口處旁的「綠色市集」展售區給打敗了。
宜蘭的「鹹酸甜」真的太讚！蜜餞、茶葉、山藥、溫泉番茄都好優，尤其試吃的地方更不容錯過。吃過小點心後，仔細研究園區主題，共分蛙蛙館、花秘館、玻璃館、風味館、築綠館、蕨類館、烏龜館、黴菌與文明館等八大主題，讓人眼花撩亂！
除了展示館，會場上還有鯨魚拔河、海盜船，以及人氣極佳的三級跳跳床等設施，以兒童愛活蹦亂跳的個性，設計成兔寶寶跳床、獵豹跳床、高空彈跳等三種難度不同的彈跳遊戲。看著好好的一個人被彈到三、四公尺高，三百六十度滾一圈倒身踢球，還能開心的尖叫著，只能說勇氣可嘉囉！
| 內埤海灘旁的北濱公園，有座美人魚塑像在小漁村裡顯得趣味十足！ |
12：00 PM～1：30 PM
南方澳漁港午餐
逛了一早上的綠色園區，累得肚子咕嚕咕嚕叫，想吃點好料的不必奔波，拐個彎到附近南方澳，活跳跳的海鮮，無論蒸炒煮炸，怎麼烹調都有鮮美無比好滋味。南方澳共有三座漁港，海鮮餐廳較集中在第一漁港附近，也就是供奉金媽祖神像的南天宮附近。
若覺得只到餐廳用餐不夠過癮，想逛魚市挑海鮮的話，可以到第一漁港的南寧魚市場尋寶，這裡的魚蝦不但新鮮，價格也讓人開心。隨口一問，三點蟹兩大盤約十來隻才二百五，再湊一盤蝦子不過三百元。外地遊客最好帶著保溫箱，裝些冰塊帶回家才能保鮮。也可以請附近餐廳代為烹煮，相當方便。
吃完美味的午餐，別急著離開這迷人的小漁村，過跨海大橋就是豆腐岬海濱，美麗的海景一覽無遺。或是繞到漁港南端的北濱公園到內埤海灘情人灣，這裡沙灘寬廣，顆粒柔細，不遠處還有岩石及壯闊山壁，亦是另種不同於於漁港的海岸美麗風景。
1：30 PM～2：30 PM
白米社區木屐博物館
綠色春天，愜意賞春花，好像還缺了什麼行頭，去白米買雙木屐吧！喀啦喀啦走起路來，才有十足優閒味道。白米社區用不起眼的木屐從事社區營造已有多年，還積極地請老師父研究推出新的特色木屐商品；社區裡的木屐博物館也已成為宜蘭重要的人文觀光景點。
我好奇的東張西望，館內的社區義工阿姨殷勤的說了一句：「你要不要試試這雙『罰站木屐』？」啥咪？罰站喏？自從離開學校之後就不吃罰站這套，阿姨怎會突然這樣問？我抬頭一看，海報上寫得可詳細：「可矯正脊椎、束腰提臀、拉筋」，原來是新款研發的健康木屐。
一般鞋子都是前低後高，罰站木屐剛好相反前高後低，還凹凸分明，站上去果然有被拉筋的快感。
但最重要的是，穿這雙木屐不能走動！要乖乖站上十五到二十分鐘，才能達到效果。不過腳筋會痛耶！時間還要那麼久，就像被處罰的學生，我一分鐘都待不住，難怪被稱為「罰站木屐」！
| 用稻草堆砌而成的大草垺王公 |
4：00 PM～5：30 PM
珍珠社區稻草DIY
離開蘇澳沿台九線北行，經過冬山鄉時，離冬山河不遠處，還有一個像珍珠般好地方不容錯過，尤其適合全家一起出動，要記得帶著小孩順道去繞繞，找些小玩意兒紀念。而且，這裡絕對是大人們可暢所欲言訴說小時候在稻草堆打滾故事的場地。
珍珠社區用跟土地最接近的稻草，作為社區的凝聚力，讓珍珠社區變成充滿草根活力的民宿村，每天在社區發展協會總會有二、三十位社區媽媽忙著製作一切有關稻草的小東西，讓遊客愛不釋手的買回家做紀念。
走進珍珠社區才知道跟稻草有關的想像力是如何發揮到極致：廣場旁有彩繪大草垺王公，廣場上則擺著由稻草串成一百零四公尺長的稻草龍！
帶小朋友來這裡不用怕沒事做，像沙畫一樣可訓練創造力的稻草畫、稻草面具彩繪、稻草人鉛筆等DIY活動，什麼好玩又趣的都跟稻草有關，還有稻草編的小風車、小青蛙。
2：30 PM～4：00 PM
泡蘇澳冷泉
試過罰站木屐、拉完腳筋，要來點更健康的嗎？不如去試試蘇澳冷泉吧！不是英雄好漢不要輕言說泡過蘇澳冷泉，冷泉水溫約攝氏二十二度，春天來泡還需要一點勇氣，但泡過之後絕對讓人大呼過癮。
每次泡冷泉，就會讓我想到彈珠汽水，因為泡在冷泉裡，全身的毛細孔都會冒出一顆顆氣泡，好像全身都在發功一樣過癮。泡冷泉和溫泉，身體的反應會呈現兩極：通常溫泉泡完會有全身虛脫之感，但泡完冷泉後，精神卻會變得更好，覺得整個人神清氣爽起來，無怪乎蘇澳的居民，一年四季都愛來這裡報到。(http://www.dajiyuan.com)
