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醫師:右手每天重敲千次enter鍵注意酸痛症狀

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【大紀元10月28日報導】(中央社記者徐毓莉台北二十八日電)網路速度加快,近兩年兒童與上班族眼部與手、肩膀出現問題比例增高。消費者文教基金會召集人、開業醫師許萬盛今天說,電腦族右手每天敲打enter鍵達上千次,每次小動作是肌肉酸痛慢性症狀的開始,提醒電腦族敲打時輕敲enter鍵,休息時可做一些手部對稱性運動。

許萬盛上午在「當心電腦視覺症候群找上您」記者會中指出,從求診比例來看,兒童出現眼睛疲勞、手部酸痛等類似症狀比例增加三至五倍,大人則增加七至八倍。

許萬盛說,有一些五至七歲小朋友出現揉眼睛或眼睛視力不清楚的症狀,詢問下發現小朋友會使用電腦,由於使用時未注意距離而出現問題,提醒家長若家中有電腦,一定要注意小朋友使用的距離。

許萬盛表示,電腦螢幕是由許多小光點組成,眼睛過度專注,不僅容易疲勞,眨眼次數減少,導致眼球表面淚液迅速蒸發,變成乾澀狀態,不僅容易受到傷害,也易受感染。

消基會提醒消費者,只要每天盯著電腦螢幕超過兩小時,都要預防電腦視覺症候群,建議每次作業不要超過一小時,利用時間休息幾分鐘。操作電腦時注意螢幕與視線距離,例如:十七吋螢幕,眼睛距離約四十五公分。使用鍵盤時,下手臂與上手臂成九十度,也就是成L型,如果鍵盤位置過低,需添購軟墊輔助手臂力量,轉移手部施力點。

另外,許萬盛表示,市面上有許多外觀好看的滑鼠,不過消費者選購滑鼠時,尺寸需與手掌大小相符,不要因為美觀而選擇小尺寸滑鼠,這樣只會增加手指的施力,造成不舒服。

消基會董事長李鳳翱也呼籲電腦或週邊產品生產業者,應提供充分使用說明,提醒消費者錯誤使用或不當使用會衍生出的危險,並做警告標示。

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