【黑斑的成因與護理】
「黑斑」，在中醫稱為肝斑，西醫稱為黃褐斑，一種好發於女性顏面的色素沉著性皮膚病，形狀不規則，大小不等，分界不清楚，表面光滑無鱗屑，常呈左右對稱形態，顏色由、灰色、褐色、黑褐色、到黑色都有，佈部位則以顴部、鼻周、額部、下巴、及口唇周圍等處較多見。
到目前為止所能了解引發黑斑的原因有很多，把它歸類有：曬過度、女性賀爾蒙失調、長期使用不良化粧品、不當按摩刺激、 長期服用藥物、罹患消耗性疾病…等等因素，易導致黑斑的產生。
中醫又是怎樣看待黑斑的呢?肝鬱氣結、鬱久化熱、灼傷陰血、使顏面氣血失和。飲食失節、勞累過度、臟腑運作失調、腎氣不足、腎水虧損、虛火上沖、這種種原因都能導致黑斑的發生。
另一方面，在青春期之後，大約在三十歲左右出現在兩側顴骨，兩眼外側下方，呈灰藍色，小由針頭至米粒不等的群集斑點，由數點增至數十點，日曬後也會令其顏色加深，少數屬於家族遺傳的。這並非是黑斑，正確地說叫做「顴痣」。也叫「孫式母斑」，患者很難接受這是痣、胎記、母斑的說法。目前尚無有效的治療方式。
「雀斑」，與「黑斑」一樣，同是屬於基底層的黑色素沉澱所致，可是它是因為先天遺傳因子所造成，分佈的情形從眼睛周圍到兩頰、鼻子、甚至連肩膀、背部、手臂等部位都會發生，形成米粒大的淺褐色或深褐色的斑點。
清代的醫宗金鑑中言「此症生於面上，其色淡黃，碎點無數」，可見不論古今中外，雀斑帶給人的困擾是一致的。中醫將此症分為兩種類型；
1. 質虛弱，腎水不足，虛火鬱於血份。
2. 血熱內蘊，外受風邪， 和血熱在肌膚相搏而產生。如受日曬則血熱更盛，血熱生風，症狀更形嚴重。
夏日常由於紫外線的照射，會使斑點色素加深，所以也叫做「夏日斑」。屬於白色人種的歐美人，雀斑的發生非常普遍，他們反倒認為雀斑是迷人的象徵，想要完全消除它是不可能的事，既然注定要與它一生相伴，就接受自己成為「 雀斑美人」的事實吧 ! 所以使用安全的保養品，以及做好防曬工作反而是比較實際的做法。
(1) 不隨意擦用劇烈的去斑藥膏。
(2) 日曬過後及經期前後，黑斑、.雀斑看起來會較嚴重，是屬正常情形，勿病急亂投醫，待一段時日的調理，可以恢復正常。.
(3) 懷孕期間內分泌失調也易產生妊娠性黑斑，不要亂塗藥物，以免影響胎兒。
(4) 坊間美容書籍上教大家，要以中指和無明指，以繞小圈圈的方式按摩臉部，其實這是違反解剖學上肌膚網狀層的<切割方向>。
長期不當地笨拙的按摩，會加速皮膚老化，使皺紋增生，反而弄巧成拙。
應該以輕拍或壓按穴道的方式，促進氣血循環即可。
(5) 慢性的婦科疾病應請醫師診療，包括:痛經、月經不調、更年期障礙、子宮或卵巢炎症等，都會引發黃褐斑的發生。.
(6) 有些人的體質會因口服避孕藥引發黑斑。
(6) 培養高度的EQ，排解壓力及情緒障礙。
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(7) 選用安全的保養品，以免繼續惡化。
(8) 避免使用會引起光敏感的植物萃取液，例如:綠茶、蘆薈、小黃瓜、檸檬。
以及過食易引起光敏感的食物，例如:芹菜、香菜、九層塔。
(9) 噴灑香水、古龍水的身體部位，不要照射到陽光，以免產生化學反應。
(10) 必免物理性的刺激，例如使用洗臉刷子，磨砂膏。@*
摘自:“妳不知道的化妝品危害” / 意文 著(http://www.dajiyuan.com)
