*為什麼要用保養品?
談如何選擇良好的保養品，不如先讓我們先來思考一下，為什麼要用保養品？它的主要目的，是要補充皮膚的水份及油份，補強角質層的防護功能，並保護肌膚阻隔外來的刺激，是屬於物理性的作用。
直到1970年代末期，科學家都還認為,表皮是一層不具作用的死細胞。而在1979年，加州大學舊金山分校的研究才發現，表皮是一層滲透性極為良好的屏障組織，人體中約有50% 的白血球存在於表皮層，捍衛著外來的細菌、病毒，是免疫防衛機能的主角。
同時表皮中的黑色素細胞中之黑色素，可保護皮膚免於陽光中紫外線的侵害。把表皮以顯微鏡觀察，其結構似一堵磚牆，磚與磚之間的水泥，是一層凝膠狀的物質，當其所含的脂類與水份無法平衡時，皮膚外觀就會顯得乾澀、粗糙。同時它更是外來物質進入皮膚的通道。
角質層的保水工作，是由皮脂腺分泌出來的皮脂及天然保濕因子共同組成。角質層表面的油質可以防止水份的散失。若是用了不適當的洗臉產品，把這層天然的保護膜洗盡，再以人工的脂質去解決它的緊繃不適感，可謂是捨本逐末，惡性循環。
當我們了解了塗佈於皮膚的保養品是如何進入真皮層，而能與體液融合之時，我們能不慎選安全的保養品嗎？
*如何選擇安全的保養品
美國醫藥博士朗委登指出:美國食品藥物局(FDA)，無權要求化粧品製造商在產品上市前測試其安全性及有效性，即使某些成份懷疑對人體有傷害時，也無法律依據，要求製造商題供產品原料的資料。也就是說，製造商將使用的安全性故意漠視，只負責生產具商業市場需要的產品，重視人權的美國尚且如此，而臺灣的人民呢 ?只能自求多福了!
首先先確認自己的膚質，再做適當的保養，過與不及都不好。最基本的用品須要；不會洗去天然皮脂膜的洗面乳，能補充皮膚水份及油份的產品，還須要隔離外在環境，保護肌膚不易散失水份的保護用品。
在面霜的選擇上，它的安全與否所遷涉的原料問題很多，無法以外觀來判別，首先我們必須先遠離合成界面活性劑的危害，決定於是否有合成界面活性劑的加入為主要的考量，若以外觀來辨識，請謹記兩個要點：
一般的面霜──市面上所見，皆是以石油化學原料和機器量產的產品，質地細緻
柔滑、光澤晶瑩剔透.易擦拭均勻。
不論強調加入了多麼天然，多麼精純的高貴原料，只要是以
此種劑型的出現，即非安全的保養品。
安全的面霜──外觀質地粗糙、呈霧光、形態為硬糊狀。
但要切記，不選購以礦物油調製，或添加鉛、汞以及賀爾蒙
、類固醇等藥用成份，才能稱得上安全的面霜。
當然這樣的選擇已經避開了初步的危險，各家配方皆有巧妙不同，我們不在此討論，若是找不著此種安全面霜，也請先過濾是否有劣等的合成界面活性劑，與合成酯類的助滲劑(十四酸、十六酸異丙酯)，等違害人體健康的原料所製成的面霜。
即使強調加入多麼珍貴的成份，若是少了前兩者開道促進經皮吸收，任妳如何塗抹效果總是有限。但是請妳認清保養品不是藥品，兩者在使用目的上是不同的，藥品注重治療效果，加入經皮吸收促進劑有其必要，而是否護膚則不在其考量範圍之內。然而保養品不能不考慮它的安全性了。
總之，優良的保養品不能違反人體的正常生理功能，要以一個物理性的輔助角色，幫助皮膚能正常的代謝，補足皮脂膜及角質層的防禦能力，進而能逐漸地恢復皮膚應有的光澤及正常的功能。以達到減輕皮膚症狀和延緩老化的目的。
保持肌膚新陳代謝的功能正常運作,我們的肌膚就能展現年輕健康的狀態。優良的保養品不但能由皮膚表面補充應有的營養，更能促進肌膚細胞的<活化力>與 <自癒力> 才是將保養品的功能發揮到淋漓盡致的表現。
*改善皮膚自己來!
許多女性朋友，化妝台上，瓶瓶罐罐買了一堆，深怕漏擦了那個成份，保養不周全會使皮膚老化。如此層層疊疊地使用，不但增加了皮膚的負擔，效果也不盡預期中理想。更使得化妝品公害問題加深，瘦了荷包又傷身。
人體中「肝臟」是一個極堅強的腺體，能夠再造失去的細胞並重生破壞的細胞，例如肝癌壞患者即使被切走了90%的肝臟，只要他還活著，肝臟還是可以長回原狀。
而另一個任勞任怨的器官便是皮膚，無論妳如何蹂躪它、糟蹋它、漠視它，從來沒有聽過有人發生”皮膚衰竭”這種病 ,它是復原能力極強的器官。只要妳重新重視這個問題，妳的皮膚便有改善的機會。
*愛自己、愛地球
人是大自然的一部份，文明發展到極至,必回歸於自然，這也是合乎大自然的法則，人們意識到被化肥農藥破壞的土壤，種不出符合人體須要的植物；多麼高科技的化學纖維，也比不上棉布、麻布所帶給人類的健康舒適；多麼高效能的化學調製的化粧品，如果以效果而為第一考量，而破壞人體的健康，終究會抵不過回歸自然時尚的潮流。做出符合人類真正的需求，才是文明真正的進步。
在邁入二十一世紀的今天，「環保」是一項極待人類重與解決的問題，如果每個人少用或不用，石化原料製成的家用清潔劑、保養品，累積下來也會有不錯的成績，綠色主義的實踐不但保護了自身的健康，也為大地的母親──地球，盡一份力。@*
摘自:“妳不知道的化妝品危害” / 意文 著(http://www.dajiyuan.com)
