【大紀元7月12日訊】手外科專家指出，長時間接觸和使用電腦，每天重復在鍵盤上打字和移動鼠標，手腕關節會形成「鼠標手」，學名「腕隧道綜合症」或「腕管綜合症」。腕管綜合症是一種很常見的文明病，主要和以手部動作為主的職業有關。得了這種病會出現手部逐漸麻木、灼痛、腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀，到了晚上，疼痛會加劇，甚至讓患者從夢中痛醒。
所謂腕管綜合症是指人體的正中神經進入手掌部的經絡中，受到壓迫後產生的食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感等症侯。主要病因是由於使用電腦人群如上網族每天長時間接觸電腦，重復著在鍵盤上打字和移動鼠標，手腕關節因長期密集、反復和過度的活動，逐漸形成腕關節的麻木和疼痛。該症屬於「累積性創傷失調」症，若對這種症候長期置之不理，可能會導致神經受損，手部肌肉萎縮。
腕管綜合症不但電腦族易患，其它一些頻繁使用雙手的工作者如音樂家、教師、編輯、記者、建築設計師、礦工等都可能患此種病。資料顯示，女性是腕管綜合症的最大受害者，其發病機率比男性高3倍，其中以30－60歲者居多。這是因為女性手腕管通常比男性的小，正中神經容易受到壓迫。此外，懷孕婦女、風濕性關節炎患者和糖尿病、高血壓、甲狀腺功能失調的人，患上腕管綜合症的機會也比一般人要大。當發現你的雙手有以下特徵時，就需要多加注意：如單手或雙手感覺無力，手指或手掌有麻木或刺激僵硬感，手腕疼痛，伸展拇指時不自如且有疼痛感等。
為了預防「鼠標手」，平時應養成良好的坐姿，不論工作或休息，都應該注意手和手腕的姿勢。如電腦的鍵盤應正對著你，如果斜擺在一邊，可能會導致手度彎曲緊繃；把椅子調整到最舒適的高度，坐下時雙腳正好能平放在地面；讓屏幕處於視線水平或稍低。保持手腕伸直，不要彎曲，但也不要過度伸展；肘關節成90度；坐時背部應挺直並緊靠椅背，而且不要交叉雙腳，以免影響血液循環。此外，還應注意手部的休息。
一旦得了腕管綜合症，不必過分緊張。腕管內的屈肌腱和腱鞘發炎、脹大而壓到正中神經，是造成麻木或疼痛的原因。對早期症狀較輕的患者來說，休息是最重要的，治療方式可以採用口服活血化淤類或止痛類藥物，此外，還可以用針灸、推拿、水療、超音波或熱敷等﹐比較有經驗的物理治療師還會指導病患做居家運動或會用外脛夾確保他們的手腕部位穩固，必要時可用石膏夾板將手腕固定，使其伸直。病情嚴重者，則需要施行腕管切開術進行治療。如果對它長期置之不理，可能會導致神經受損，手掌發黑、肌肉壞死。
而中醫認為腕管綜合症其病機理為瘀血未化，經絡閉阻，氣血運行不暢，腕關節周圍軟組織筋脈失養所致。痛則不通，通則不痛，「治以活血化瘀，舒通絡」以達榮養氣血而養血脈，活血化瘀而消除疼痛的功效。
中醫治療方式有:
1、中藥手浴與熏蒸療法
中藥手浴和熏蒸的作用機理是藥力借助熱力作用，使全身皮膚毛竅開放，腠理疏通、發汗排毒、活血通絡而發揮治療作用。
2、中藥離子導入療法
中藥離子導入療法具有針藥結合的雙重治療作用。嚴謹組方選藥，提取中藥的有效成分，配製成中藥離子導入液，利用脈沖電波使藥物離子從皮膚穴位向深處移動，在局部形成較高的藥物濃度。同時，該療法還具備電針與熱療的效果，直接刺激局部穴位改善血液循環，消腫止痛。中藥離子導入治療無毒副作用，簡便易做，對腕管綜合症、各種風濕免疫病的關節、肌肉病變無菌性骨壞死，療效顯著。
根據筆者的個人經驗，按摩手法配合中藥熏洗能共同改善腕關節軟組織的血液循環，加速其周圍炎症及瘀血吸收、消腫，促進損傷盡快修復﹐而且無毒副作用﹐病人容易接受﹐效果也比較明顯。腕管綜合症患者，有的在一星期後前來復診時，表示不再感到麻木或疼痛。有很多在一月後情況有所改善。如果情況沒改善，就可利用特製針灸刀對「腕隧道」（腕管）內粘連的纖維組織進行鬆解，從而改善正中神經的受壓情況，減輕屈指肌群及屈拇長肌的肌腱的束縛，從而減輕甚至消除疼痛症狀。
楊志剛醫師主治各種疼痛，麻木，關節退化性疾病及內科等疾病。諮詢電話: 718-888-9530
利康鎮痛專科診所地址: 39-07 Prince St., 5A 法拉盛。
﹡資料來源﹕由利康鎮痛專科診所楊志剛醫師提供。
(http://www.dajiyuan.com)
