邊城浪子:【心傷啜泣法】

邊城浪子
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【前言】

說來有趣!當初會寫這篇文章,是為了安撫一位傷心過度,卻欲哭無淚導致心懷鬱結的朋友,那時我還未重返法輪大法,對情緒的抒發還是習慣以痞痞的方式來解套。

今日適巧在整理文章時,發現此篇昔日作品,不覺莞爾……事實上浪子個性直來直往,嘻笑怒罵自由心使,以我的功力當然無須【心傷啜泣法】加持。哭笑不過心境使然,轉眼或喜或悲對我來說不是難事。

忽然想起一件有趣的往事。學生時代參曾加救國團主辦的自強活動,在活動結束前一天夜裏,幾位伙伴閒極無聊,竟玩成『對對看』的遊戲。

遊戲規則如下:分成男女兩組,每組推派五人為代表,採絕對勝利制,首先各推派一名代表,相互對看須注視對方的臉部,只要有一方不小心笑出來或因不好意思而低頭(轉頭),就算落敗得馬上補一人上場(進行下一場前,雙方選手可以自由活動 ),直到單方五人全部陣亡時,另一方則為勝方(我不太記得獎品是什麼,或許是請吃飯、喝飲料之類的……)。

浪子約略記得當時,我被選為男方第五號代表,彼時前面伙伴一一被女方第一號代表所擊退,只剩我一人孤軍奮戰,正當女方自覺勝券在握且起了輕敵之心……只見浪子緩緩走到定位,請求先給予一分鐘調整心緒……接下來,女方不知不覺中已經推派到第五號代表,五號對五號可說是勢均力敵,但見浪子使出看家本領—【微神心法】(這個名號在當時並非如此動聽,那時該叫作發呆傻想楞模樣),來一個視而不見、見而不清、清而不明(正所謂:『見山見水不見人,忘神忘我若入眠』),外加一付天生木訥的神情,果然逗得對方哈哈大笑,浪子成功的為我方取得最後的勝利,自此那群年紀相仿的朋友們,給我取了一個外號「傻大個」,不過比較有一點愛心的伙伴會以「傻大哥」稱之。

往事歷歷,觸目微笑,人生得了,曾經年少……

浪子 2005.12.31

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【心傷啜泣法】
http://mypaper.pchome.com.tw/news/linfu/3/1245489264/20050312024523/

所謂啜泣法如下:

首先身邊放(毛)紙巾及一大壺的水(寧多勿少,免得哭到一半需補充水份時,還得起身尋找水源,這樣子會中斷哭泣的情緒)
把嘴型調到大小合宜自己(重點在於保持彈性,以便嚎啕大哭時補助呼吸,及適時調整哭泣的頻率)
然後眉毛下垂半公分…(注意哦,兩邊得平衡,哭起來較不會出現垂頭喪氣的模樣哦)
眼睛拉成一條線(方便淚水的奪眶而出,有疏導防洪的效果)
別忘了擤一擤鼻涕(怕有鼻塞,哭到一半會發生窒息現象)
試著找到身體最舒適的依靠點(看個人習慣或站或坐或臥皆行)
以上的工作準備好之後
還得先暖身三分鐘
小哭幾聲…給自己聽聽…然後調調音量,音質…直到自己滿意
這時就能暢所欲哭…為所欲淚
若是想哭哭不出來怎麼辦?

那就試試找到非感情事件…以親情或友情上的痛點來試試,或是看些悲劇片。
切記!

要誠實面對心傷
因為痛過就能放
藏著會讓心慌張

浪子2004.10.04以身試法,效果不錯。

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【附錄】–回應b2朋友關於心傷啜泣心法

to b2

喜極而泣也會悄悄哭
那能在大庭廣眾之下
表演「啜泣大法」呢????

別逗了~~~~~

「啜泣法門」

須著莊嚴法相
披無上哀思
於寧靜獨處之時
專心以致
誠意正直
暖身三分
試音一刻
然後~~~~~
後面屬於本法門
一級商業機密
請恕不能再對外公布

浪子2004.10.08@*

( 邊城個人網站網址 http://mychannel.pchome.com.tw/channels/l/i/linfuman/ )

(http://www.dajiyuan.com)

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