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中醫
東漢時期，名醫華佗醫術精湛，醫德高尚，濟世救人，蜚聲四方。
一天，華佗去郊外踏青，路上遇見一胖子，這胖子上下幾乎一般粗，尤其是他那個肚子，像口大鐵鍋倒扣在身上。只見這人大汗淋漓，氣喘吁吁很吃力地往前走。華佗說：“我是華佗，今天要給你治治肥胖病。”這胖子聞華佗大名，拍著自己的大肚子說：“我是亳州城賣肉的，剛討賬回來。華神醫若能消了我這大肚子，保你以後喝酒吃肉不要錢。”華佗仔細詢問了這胖子的起居飲食和生活習慣後說：“你只要照我的法子去做，三個月後就可見成效。”這胖子把肚子拍得啪啪響，說：“只要華神醫吩咐的，我一定照辦。”
華佗說：“你每天準備二兩瓜子，於三更天起床，邊嗑瓜子邊走路，把瓜子嗑完再由原路返回。．中間不准歇息。”這胖子聽只是嗑瓜子走路，一不必扎針，二不需吃藥，當然喜不自勝。於是第二天三更起床，邊嗑瓜子邊走路，一直走了五裏多路方將瓜子嗑完，然後再由原路返回。剛開始幾天，累得上氣不接下氣，兩腿像灌了鉛，實在難以挪步，但想到不准歇息，就只得咬緊牙關忍著……就這樣十多天下來，他漸漸覺得腿不酸腳不軟了，汗也出得少了，渾身有了力氣，不覺得累了。三個月過後，他的大肚子果然癟了下來，一身胖肉也少了許多。
為表達感激之情，這胖子欣喜萬分地給華佗送去很多酒肉和禮品，均被謝絕了。華佗還告誡他：“從今以後你要早睡早起，多動少臥，多素少葷，才能徹底根治你這肥胖症。”胖子欣然領命而去。
文章來源: 網易社區
