客家鳳尾菜化身健康料理 好味道

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【大紀元12月19日訊】(大紀元記者李惠堂屏東報導) 俗稱「過貓」的鳳尾菜是常見的盤中佳餚,經由大仁科技大學客家研究中心暨食品營養系的推廣及現場烹調,一盤盤結合創意的鳳尾菜美食,不只多樣性是首見,更讓昨(18日)設於屏縣府的發表會現場是香味撲鼻,令人食指大動。

屏東縣六堆客家地區產業的發展,繼協助推廣檳榔花成為美食佳餚之後,以實際行動支持鳳尾菜的開發推廣,經結合大仁科技大學客家研究中心暨食品營養系的研發推廣與創意,以簡易加工調理的烹調技術,讓客家地區常見的鳳尾菜,成為既營養又方便的美食佳餚。

在今天的客家鳳尾菜調理示範推廣發表會的現場中,共推出7種菜餚及點心,包括有三味沙拉、翡翠蛋、綠力精力汁、鮮味鳳尾湯、浴火鳳凰、綠力果凍及清炒雙鳳,每種菜餚或點心都有其風味和特色,令人眼睛為之一亮。

屏東縣副縣長鍾佳濱也扮起廚師,輕輕鬆鬆就炒好一道鳳尾菜上桌,鍾副縣長同時表示,鳳尾菜在日本相當流行,尤其鳳尾菜栽培不需農藥,養生保健又無污染,如果鳳尾菜能夠進軍檢驗難度最高的日本,將是客家產業的一大福音。

大仁科技大學客家研究中心暨食品營養系教授藍群傑表示,自恐龍時期就存在的蕨類植物,至今品種多樣,但並非每樣品種都可食用;民眾常吃的菜餚「過貓」就是客家野蕨,因在田圳水溝或潮濕陰涼環境下可見其蹤影,客家人稱它為「烏蕨」或「過溝菜」,由於食用的部位只在其嫩葉,在嫩葉未展開之前,有著長長細柄且尾端捲曲如「鳳尾」,因此依「佛手瓜」雅稱為龍鬚菜的模式,將「過貓」正名稱呼為鳳尾菜。

藍群傑指出,鳳尾菜的水分含量比一般生鮮蔬菜還高,還有豐富的粗蛋白、粗脂肪及粗纖維等,所以鳳尾菜是優質的整腸健胃食品,鳳尾菜還含有豐富的鈣、鎂、磷及鉀等礦物質,是兒童及老年人非常需要補充的元素,在微量元素方面,鳳尾菜的銅、鋅、錳、硒的含量也比一般蔬菜類高出數十倍,這些微量元素是目前身體內製造抗氧化酵素的重要元素,能夠去除身體內或飲食產生的自由基,是抗氧化的最佳利器,也是防癌的先驅。

藍群傑還說,鳳尾菜喜生長在陰涼及水分充足的土壤,非常適合在屏東平原種植,而且在施肥和病蟲害管理也較為容易,又不怕風災及水災,一年四季都可採收,若能研發採收和保存的現代技術,鳳尾菜必能登上國際的舞台,為屏東及台灣再創另項的農業生產契機。◇(http://www.dajiyuan.com)

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