【大紀元2月18日訊】為甚麼硬床墊能有效治理腰痛？本人長期患腰痛幾十年，都記不清從哪一天早上起來後，腰部從隱隱作痛開始到嚴重的時候，幾乎直不起腰來，只好到處求醫問診，無論西醫、骨科、針灸，按摩，到中醫、中藥，幾乎無一能奏效。看病還歸看病，治療仍在治療，吃藥還是吃藥，但腰痛還在持續。百思不得其解，腰痛之苦仍纏身。
一次遇上一位老中醫，他告訴本人，你這腰痛無須開藥，無須針灸或按摩電療等，只須換一個床墊，但必須是硬的，也可以直接睡在地板上﹐此病當可消也。隨即便教本人可每天起床後，做一做頭向後仰，同時向後抻腿往後上方用力抻抬的簡單動作（時間及動作可任意）。
本人在將信將疑的情況下，按老中醫所指點去做。果然不出一週，腰痛逐步減輕，大約不到兩個月，多年腰痛也就不翼而飛了。我懷著好奇和喜悅的心情，回訪老中醫，問其要領。 老中醫作了個簡單的說明：
長期腰疼症狀是屬於腰部肌肉勞損型的痛症。腰部肌肉似一條橡皮筋，每次用力勞動時，就像橡皮筋拉長一樣。但放鬆休息時，腰肌也應該彈縮回原位。可是大家都忽略這個問題，就連睡覺休息時也揀極軟的床墊睡。
當你仰睡在軟綿綿的床墊上時，你的腰肌仍在微微的向前拉扯著，卻沒有機會收縮復原。這樣長期下來，腰肌勞損了你也不知道，才引發腰酸背痛。
老中醫一席話，本人才茅塞頓開。所謂良藥苦口﹐也所謂硬床軟腰，睡起來好像不似軟綿綿的床墊舒適，可是一覺醒來，方知道硬床墊其中的奧妙。
如果你想換個硬床墊﹐本人推薦美佳傢俱店﹐該店現在正在熱賣中﹐電話﹕978-685-6600﹕地址﹕425 Essex Street.,Lawrence,MA.01840。
(http://www.dajiyuan.com)
