【大紀元3月28日報導】（中央社記者曾志遠紐約二十七日專電）當樹枝發出新芽、花朵含苞待放時，也是過敏性季節來臨之際，專家奉勸有過敏症者徹底將緊閉一整個冬季的室內空氣好好清除、換新後再關緊窗門，避免花粉入侵，花粉指數高峰時減少外出，非不得已，出門前三十分鐘吃抗過敏藥或相關保護措施。
美國過敏、氣喘及免疫學協會(AAAAI) 的統計顯示，全美國超過百分之二十人口，會在春季來臨時相繼發生流鼻水、發癢、想流淚等過敏症狀。
協會提供幾種預防措施，讓有過敏症的民眾輕易度過難關，也提供 www.aaaai.org/nab 網站，讓民眾查詢最新花粉資訊，但最基本的是：讓醫生知道你的症狀，對症下藥。
寒冷的天候使家家戶戶整個冬季都緊閉窗門，冷暖氣出風口、書架等地方此時最容易積灰塵和黴菌，專家建議徹底打掃一番，換一換室內空氣。
隨後記得再關緊窗門，避免讓空氣中飄浮的花粉侵入，也儘量避免使用窗型小風扇；室外除草或整理花園時，戴上過濾面罩。
協會表示，一天中花粉高峰時段出現在上午十點到下午四點之間，建議儘量縮短在戶外時間；如果需要開車，緊閉車窗使用空調，並且不要讓出風口直接對著你的臉吹。
如果不嫌麻煩，每週固定用熱水清洗床罩、被單，然後在室內晾乾，每天上床前洗澡、洗頭，清除殘留在皮膚、頭髮上的花粉。別忘了寵物，讓牠們儘量遠離傢俱及臥室，花粉也可能附著在牠們身上。