SBL球員趕搭瑜珈熱潮 直嘆比打球還累

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【大紀元3月6日報導】(中央社記者黎建忠台北六日電)近年來台灣瑜珈運動相當盛行,就連超級籃球籃賽(SBL)也搭上這股潮流,今天找來台啤林哲立、緯來洪啟超、東森蕭元昶等三位球星,搭配各隊的啦啦隊進行一場「魔鬼訓練」,讓三位球星直嘆,瑜珈比上場打球還累。

SBL各隊正在為季後賽拼戰,球員連續出賽也造成肌肉緊繃和疲勞,正因如此,今天的媒體日特地請來瑜珈老師唐幼馨,教導三位球員基本的瑜珈動作,鬆弛筋肉。

唐幼馨說,作瑜珈除了讓球員可以放鬆筋肉外,也可以讓球員在比賽的時候心平氣和的面對臨場狀況,尤其面對突發事件時,能更加專心處理。

洪啟超則覺得瑜珈運動很累,不過,在做完這些動作之後,原本很僵硬的肌肉都放鬆不少,他建議球隊,可以考慮一下練訓後再以瑜珈放鬆身心。

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