【大紀元6月29日訊】常言：「牙痛不是病，痛了真要命」，雖然牙痛的原因很多，也較少產生立即致命性的威脅，不過那種疼痛難熬的折磨，足以讓人「消受不了，痛不欲生」，而在這些牙痛的原因中，蛀牙及牙周病引起之相關口腔病變，是最大的殺手，所佔比率最高，這種遠古人類化石即發現的病變，直至二十世紀後期，才逐漸掀開謎底，知道其產生之原因與預防之道。
刷牙是每個人每天都會做的事，但你知道台灣人在睡覺前不刷牙的比例有多高嗎？根據國民健康局與國家衛生研究院、管制藥品管理局等單位，於民國94年共同完成之國民健康訪問調查結果顯示，仍然有高逹1/4的人，沒有刷牙就睡覺。在吃過一連串的各類酸甜冷熱的食物後，口腔若得不到好好的清潔維護，漫漫的長夜裡，可是會孳生各種細菌，健康的牙齒可是會遭受細菌的侵襲喔!!
蛀牙及牙周病是口腔的兩大疾病，也是妨害牙齒健康的兩大禍首，如何避免蛀牙與牙周病的發生，就是牙齒保健的重點。
（1）蛀牙是細菌引起的疾病，當引起蛀牙的細菌附著在牙齒的表面時，細菌利用殘留在口腔內的醣類繁殖，產生酸性物質，會引起牙齒琺瑯質脫鈣腐蝕。若情況繼續惡化，琺瑯質形成蛀洞，內層的牙本質也會發生脫鈣腐蝕的現象。
（2）牙周病主要由牙菌斑所導致，牙菌斑持續在牙齒表面形成，內含細菌，會釋放毒素破壞牙齦及齒槽骨。初期牙齦紅腫，容易出血，為牙齦炎。若未及時治療，細菌便從牙齦溝侵入，使得原本緊密接合的牙齒和牙齦出現縫隙，形成牙周囊袋，而細菌繼續在牙周囊袋中滋長，隨後齒槽骨遭破壞，牙齒鬆動，就像房子的地基被掏空，嚴重者甚至難逃拔牙的命運。
根據調查，台灣的刷牙行為及使用牙線（或牙線棒）的習慣，較90年的調查，台灣地區民眾的健康行為其次數及比率都增加，刷牙次數由90年平均1.81次， 94年增加為1.87次，女性每日刷牙1.98次優於男性1.76次。而使用牙線（或牙線棒）習慣部分：24.35%的女性每天有使用牙線（或牙線棒）之習慣，亦優於男性19.64％。
為愛護你的牙齒，在晚上睡覺前，別忘提醒您的家人：親愛的，你今晚刷牙了嗎？在家庭中營造刷牙的有利環境，是促進口腔保健的重要不二法門喔!
（資料來源：台灣行政院衛生署）(http://www.dajiyuan.com)
