【大紀元8月3日訊】(大紀元記者張羽良／綜合報導)父親節快到了，台灣男性的整體健康狀態也受到矚目，除了攝護腺癌的發生率與死亡率逐年增加外，心血管危險因子與肝臟問題同樣正困擾著男生，甚至連一向被認為是女性專利的靜脈曲張，也來湊上一腳。
行政院衛生署統計，國人攝護腺癌的發生率與死亡率都呈現逐年增加的情形，主要原因可能是老年人口的增加。
國家衛生研究院行政處長賴基銘表示，攝護腺癌好發在65歲到75歲之間，理論上攝護腺癌長得慢，早期發現可以早期治療。但臨床上有1/3到1/4的攝護腺癌患者被診斷時已經是末期，他特別呼籲民眾要注意定期篩檢。
苗栗醫院泌尿科主任杜時曦指出，攝護腺癌早期發現的5年存活率可達70%。早期攝護腺癌通常沒有症狀，目前透過PSA檢查，可以有效偵測攝護腺癌。杜時曦呼籲老年男性多攝取蕃茄、花椰菜等食物，少吃高脂肪食物，並增加運動量，是抗癌的最好方法。
約7成男性心、肝出問題
哈佛健診中心台北院區統計今年上半年2,059位男性接受健康檢查中，就有1,158位有心血管疾病危險因子，佔所有男性受檢者的56.2%﹔同時，男性受檢者中629位（30.5%）有肝方面的問題。
營養師洪琇茹建議，在心血管保健部分，一定要多攝取蔬菜，可幫助代謝膽固醇；多吃富含W-3脂肪酸的魚類，如秋刀魚、鮭魚、日本花鯖魚、鮪魚等，及未炸豆製品來取代部分肉類，因其具有抗凝血、抗發炎的功效。
血液中膽固醇濃度偏高，應少攝取海鮮和動物內臟類的食物，蛋黃每週以不超過2～3個為原則；至於有家族性高血脂症者，多以胚芽米、糙米取代白米，常喝茶飲。
在情緒調整方面，易怒、情緒緊張最容易導致心血管疾病，建議男性學習自我放鬆，釐清人生的重要目標，懂得區分事情的輕重緩急。
男性靜脈曲張比率不輸女性
靜脈曲張總被認為是女性的專利疾病，事實上，男性罹患靜脈曲張不在少數。根據門診統計，台灣罹患嚴重靜脈曲張的男女比率約為3比1，但是，就診時有明顯併發症狀的女性僅有1成，男性卻高達5成。台北榮總心臟血管外科主任賴曉亭表示，這代表男性對靜脈曲張的認知不足，並缺乏警覺。
事實上，靜脈曲張不分男女，只要是需要久坐或久站的行業都是高危險群。賴曉亭提醒民眾，如果腿部發現細細的紫紅色血管浮現，治療很簡單，可以雷射治療；若出現網狀的血管擴張，或是出現顆粒狀及條狀類似蚯蚓的青筋，就必須靠靜脈剝離術或二極體靜脈雷射手術治療。◇
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