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藥師說藥:如何安心過個好年「藥」你知道

台南市立醫院藥劑科主任 黃秋谷

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【大紀元2月14日訊】新年即將到來,正當大家忙著辦年貨,準備歡歡喜喜過年的時候,也千萬別忘了準備好必備的品。慢性病的病友們更應注意自己的藥量是否足夠,否則年假期間醫院門診休診,會造成看病、領藥的不便。提醒大家,為避免年前看診人潮擁擠,慢性病患可提前至醫院、藥局拿藥,以節省保貴的時間。

  感冒、腸胃不適、痛風、氣喘、心臟病發作及中風等,向來是各大醫院過年期間急診常見的病號。為了讓大家安安心心、快快樂樂的過個好年,在此特別提供下列幾則用小常識供大家參考:

(一)患有高血壓、氣喘、糖尿病、痛風等慢性疾病的民眾,應特別注意年假期間之藥品是否足夠,並注意藥品的保存及有效期限,尤其是急救用藥,如氣喘發作時使用之支氣管擴張劑,心絞痛發作時使用之硝酸甘油舌下錠等。另外可趁此除舊佈新的時候,將家庭醫藥箱大掃除,適當的整理過期不用的藥品。

(二)暴飲暴食之後倘腸胃嚴重不適,應立即上醫院急診。倘有脹氣、消化不良等不適,可前往居家附近之社區藥局,經由藥師之指導,購買含有消化酵素等之腸胃藥(指示藥或成藥)來緩解。一般止痛藥都屬於指示藥或成藥,頭痛不舒服可以至社區藥局,請教藥師購買後服用。服用乙醯胺基(如普拿疼)成分之止痛藥應多喝開水,並勿使用過量,以免對肝臟造成傷害。

(三)飲酒應有節制,最佳解酒方法是喝濃茶,休息靜候酒精在體內代謝。一般販售之解酒產品,並無增加肝臟解酒功能之科學依據,不應依賴解酒產品來拼酒,同時並應恪守酒後不開車,以確保大家的平安。

(四)過年期間,酒足飯飽,常造成高油、高脂、高糖及高尿酸,再加上身體的放鬆,是造成潛伏疾病復發的最佳時機,尤其是高血壓、糖尿病及痛風病人應特別注意。

(五)食用藥膳進補時,切忌暴飲、暴食、偏食、過食、或過於生冷,飲酒過度;有些補品本身較為滋膩,容易引起胃腸脹氣、不易消化吸收,故體質虛弱或腸胃功能不佳者,宜待腸胃狀況改善後再吃補。感冒或身體有發炎現象時,不宜服用補藥,應待疾病改善後,再請醫生處方適合當時症狀的補藥。一般補藥,只須一個月服用二至三次;若須加強時,可一週服用二至三次;並不須天天服用,以免補過頭。此外,吃補必須避免過量,以免造成肥胖或增加心、肺功能或其他臟器的負擔。

(六)不論中藥、西藥或藥補,服用時請以溫開水配服,不宜喝茶、咖啡或可樂。此外,藥膳食材多樣,中藥成分也繁瑣複雜,要避免不同藥物結合,而產生的不確定性。如同時有西藥必須服用時,其中、西藥物服用時間,盡可能間隔兩、三小時。

  一個年過下來,有人是荷包滿滿,有人卻是肥油滿肚。因此雖是過年期間,也要保持均衡的飲食、多運動,才是維持身材的不二法門。避免使用坊間來路不明或誇大療效的減肥產品,以免破財又傷身。

文章來源:台南市立醫院(http://www.dajiyuan.com)

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