site logo: www.epochtimes.com

每天喝蔬果汁晚上打網球 黃昆輝養生有道

人氣: 8
【字號】    
   標籤: tags:

【大紀元2月17日報導】(中央社記者謝佳珍台北十七日電)蔬果汁是台灣團結聯盟主席黃昆輝必喝飲品,沒辦法現搾,就請秘書到便利商店買現成的,一定要天天喝。三餐吃得清淡、簡單,晚上打網球、到公園快走,年過七十的黃昆輝身體硬朗。

黃昆輝自認對養生沒研究,不過,每天早餐喝溫開水與現搾蔬果汁後,再吃三湯匙麥片,會讓人誤以為是什麼排毒餐或養生餐。他說,單純只是為多吃蔬菜、水果,吃三湯匙麥片為攝取澱粉,沒特別用意。

從群策會到台聯,工作越來越繁重,沒時間好好吃午餐,一個御飯團加茶葉蛋也是一餐,但最重要的仍是要喝一杯蔬果汁,每餐必喝蔬果汁,讓台聯黨工都很好奇,背後是不是有小故事。黃昆輝還曾吃過時下流行的「蘋果餐」,每天中餐固定吃一顆蘋果,養生又健康。   黃昆輝有運動習慣,以前定期打高爾夫球,不過現在比較忙,改成晚上打網球,有時候晚餐過後,也會到大安森林公園快走,一走就是一個多小時。吃得清淡、簡單,再加上運動,讓黃昆輝身材維持得不錯。   出生於一九三六年,育有三女一男,早已升格當阿公的黃昆輝常說,他不是含飴弄孫,而是含飴被孫弄。在台聯立委辦公室當助理的二女兒曾抱怨黃昆輝重男輕女,生三個女兒不夠,還要再接再厲生男孩,黃昆輝反過來說,他是重女輕男,才會生三個女兒。

從反對到慢慢接受,黃昆輝女兒還不習慣老爸是黨主席,不過,黃昆輝自己倒是已就戰鬥位置,要帶領台聯走出自己的路。

評論