【大紀元2月23日訊】情人節是個甜蜜的節日，也是心靈容易受傷的節日。當周圍的人都沉浸在甜蜜的幸福之中，形單影隻的年輕人心裡不免會有些失落。而且情人節離得越近，就會感到越孤單、越焦慮。有些情侶在情人節前遭遇「愛情危機」，想要分手，但又擔心情人節的孤單，於是陷入矛盾和掙扎中；也有不少男士在為情人節去哪裡過，買什麼樣的禮物給女友而發愁。心理專家提醒，年輕人要調適好自己的情緒，以一顆平常心對待節日，千萬要提防心靈「感冒」。
情人節前分手輾轉難眠
大偉是外地人，女朋友剛剛分手不久，心裡一直放不下。眼看著情人節將至，大街上商場裡的情人節氣氛越來越濃，大偉的心情急轉直下。原本大偉打算今年帶女朋友回家一起見父母的，現在和女朋友吹了，他連過年回家的興趣都沒有了。身邊的同事、朋友都在聊情人節怎麼過的事，令他更加不是滋味。想到上個情人節與女朋友一起度過的幸福情景，看到別人卿卿我我、甜甜蜜蜜的場景，他整夜整夜的睡不著覺。
心理醫生：情人節期間單身的年輕人觸景生情，感到不開心，感到失落是很正常的；剛剛失戀的人可能還會更加明顯，有的人為此抑鬱低落。這時候不要過度的把自己封閉起來，一味的沉浸在回憶和難過的情緒當中，以免走向極端。建議多和朋友、老鄉、同學聊聊天，盡快的走出情緒的低谷。
情人節禮物買啥煩上心頭
肖劍和女朋友談了兩年的戀愛，今年的情人節可是他攻克芳心的最佳時機，大家都以為他這幾天會歡欣雀躍、容光煥發，沒想到他卻一副「茶不思、飯不想」的愁苦樣子。原來，這幾天他一直在想送女朋友什麼樣的禮物——玫瑰、巧克力、香水，還是珠寶、項鏈，好像都可以，但又都不可以。他的女朋友是個追求新意的人，這些東西好是好，就怕打動不了她。而且她那幾個同事的老公太可惡了，每次都送很昂貴的東西給老婆，萬一禮物挑得不好，女朋友肯定很沒面子，會不開心的。
心理醫生：情人節的溫馨和浪漫是每個女孩子都追求的，同性之間的攀比也是較為常見的，但是一定要「攀比有度」。在選購禮物時要根據自己的經濟能力，以免產生不必要的心理壓力。另外，並不是禮物越貴表示愛越深，情侶之間要擺正位置，不要用金錢來衡量純潔的感情。
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