每天走一萬步 戴勝益瘦七公斤

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【大紀元4月13日訊】(據台視新聞詹宥虹報導)忙碌的現代人該如何保持運動好習慣?食品業老闆戴勝益每天健走一萬步,十年下來走的路已經可以繞行台灣32圈,不但體重減輕7公斤,還省下將近36萬的健身費用。

背起背包、腳蹬氣墊鞋、掛上計步器,這三項秘密武器,被食品集團老闆戴勝益稱為活力三寶。今年54歲的他,十年前開始力行,每日健走一萬步,至今總共走了三千六百五十萬步,幾乎能繞行台灣32圈。

光是自己走還不夠,大老闆號召所有的幹部員工,大家一起每個月一萬步,成績不到還要罰錢。

不過戴勝益說,其實員工們都蠻支持健走運動,因為不但能瘦身,每個月還能省下三千元左右的健身房費用的雙贏好成績,
(http://www.dajiyuan.com)

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