迅速提升成績的學習秘訣(1):確實訂好學習目標

文/金萬權 譯/ 蕭素青
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掌握孩子的性向

某個高一學生的父母來找我,他們說:「孩子成績不好,對念書也完全不感興趣。補習、家教和各種方法都試過了,還是沒有用。就算要考試了,他也是一副不在乎的樣子,真不知道該怎麼辦才好?」這個問題可能有兩種情況,一種是在孩子小時候,父母並沒有特別注意孩子的學習狀況,所以首先應該幫助孩子,讓他真的知道自己能力到什麼程度,同時藉由可信度高的性向測驗,找出最適合他的性向及發展方向,再讓孩子自己設定目標。

設定目標11項須知

以學生的立場來看,所謂「目標」是指依據自己的能力,並透過正確讀書方法可能達到的成績水準,並以此成績為基礎,考量未來的可能發展。所以爸媽一定要記得,如果還沒有依據孩子能力及性向訂出適當目標的話,孩子學習的成效就會不好。設定目標的首要目的,正是要讓孩子擺脫在?雖然孩子可以自行設定目標,也可以請父母或老師幫助,但是目標達成所需的時間和努力程度,以及最終達成與否的結果,都是由孩子自己掌控的。想要使目標能夠順利達成,以下十一點請務必做到。

1.設定明確的長期目標
大部分孩子在念書時,都沒有仔細想過自己的長期目標,父母也是如此,所以常會聽到他們說:「先念好再說,未來目標以後再想也不遲。」其實,如果有個明確的目標,孩子的學習動機就會更高,因此最好訂出一個務必完成的明確目標,這樣孩子才可以隨時檢視自己的程度。

如果是國、高中生,不妨將長期目標設定為「我一定要念某某大學」、「我的數學成績一定要達到95分」、「平均分數一定要超過90分」等等。特別要注意的是,孩子設定的目標應該要合理,而且有達成的可能性才行,也就是說,一定要是孩子努力之後就可以達到的目標。

2.依據長期目標設定短期目標和功課
有了長期目標之後,一定要以該目標為基準,另外再設定短期目標及功課。例如以「提高國文分數」為長期目標時,第一步就要先仔細分析,思考提高國文分數時應該做些什麼,以及能夠做到的又是什麼。如果上次國文考試分數太低,就要先了解考不好的原因在哪裡,會答的問題是不是都寫對了、時間有沒有控制好、有沒有做好了考試的準備、筆記做得好不好、有沒有預習和複習、考試時是否太過緊張等等,分析每一項可能失敗的原因。如果想要提升,可以先預估自己分數有多少提升空間,然後再訂出短期目標即可。有了合理的短期目標,孩子所期待的目標就容易達成了。

3.分階段進行
如果將想達成目標所需的功課分成幾個階段,再依序做好,這樣比較容易達到。例如,這次的目標是提高數學分數20分時,不妨將之整理成下列順序:

★所學的數學公式,是不是都已經理解。
★這些公式是否都已經記下來。
★將和公式有關的教科書習題做一遍,看看是否可以解答。
★複習筆記,看看老師強調的重點是什麼。
★找一些參考書,看看是否有教科書中沒有的應用題,再確認是否能夠解答。
★考試前是否充分複習老師所強調的重點,公式是否都已經了解而且背下,應用題是否都能夠解出來。

4.告訴他完成目標的好處
父母應該讓孩子知道完成目標有什麼好處。可以先問孩子:「數學成績提高的話,爸媽會說什麼?老師呢?同學呢?我自己又會怎麼想?」這類的問題。只要孩子明白目標完成時所能得到的好處,他念書的動機也會跟著加強。

不過如果孩子無法判斷目標達成時會有什麼好處,或者他認為唯一的好處就是「讓爸媽或老師開心」的話,那孩子要達成這個目標就不是那麼容易了。目標設定最重要的一點,就是「目標達成對孩子具有什麼意義」。

5.讓他思考阻礙目標達成的因素及克服方法
只要讓孩子想想是什麼原因阻礙他完成目標,就可以找出克服或預防的方法。如果是因為朋友太多讓他無法專心念書,可以事先空出和朋友見面的時間,或是當朋友打電話給他的時候,用留言的方式讓他念完書再回電。如果孩子無法按照一起討論出來的讀書計畫執行時,最好依孩子的性向再重訂讀書計畫。

要是因為有兄弟姊妹在念書時妨礙他,可以叫孩子去圖書館,或是為他們安排一個固定的遊戲時間,之前就不要妨礙彼此念書。萬一還是不行的話,就有可能是因為孩子的學習動機不足,這時不要罵孩子,而是應該想想其他可引起孩子動機的方法或是獎勵。

6.幫他準備所需的資料或資訊
跟孩子一起仔細討論目標達成時所需的資料是什麼,例如,需要哪些參考書等等,如果找不到,就問問看是否有人可以幫忙。

要是已設定好想念的大學,現在就可以去找那所大學的學生,問他們應該選哪種教材來念,如果不太會整理筆記,可以請教老師或是很會整理筆記的同學,不然找一些教導學習技巧的書,也是不錯的方法。

7. 確實提供完成目標後的獎勵
孩子達成目標後有什麼獎勵,最好事先決定好。雖然父母也可以提建議,但最後的選擇還是要交給孩子來決定。

獎勵孩子的方式有很多種,微笑、擁抱、拍拍肩膀、摸摸頭,還有對他伸出大姆指之類的肢體表現等等,都可以當成鼓勵。「你數學考90分,真是不簡單。」「哇!你熬夜把習題做完了啊?」「嗯,太棒了!我早就相信你一定可以做得到。」「看到你做完了,媽媽真的好開心喔!」這些稱讚的話,也都是可以讓孩子心情變好的獎勵。

當然,也可以選擇物質獎勵的方式,只不過在採取這種方式時,應該要用正面的說法,例如,「如果下次英文考試也考90分以上,就請你跟朋友一起吃披薩,」而不要用負面的話,像是「下次英文考試如果沒有考90分以上,就沒有披薩可吃了。」另外,要提醒家長,若每次都採取物質獎勵的話,對孩子其實沒有好處,不如以跟家人一起去外面吃飯的方式來代替,或是讓他帶弟妹去看電影也不錯,甚至可以讓他跟朋友去遊樂園玩,也是個與眾不同的獎勵方式。

8.訂出評估目標達成度的標準
要如何確認孩子的目標是否有達成?要用哪種標準來判定?這些都應該要事先決定。假設要求他寫作業和日記,不可以因為孩子說寫好了,就認為沒有問題。因為如果他根本沒有認真寫,那就沒有意義了。所以一定要清楚告訴他作業要怎麼寫、日記要怎麼寫,這樣才沒有問題。

尤其是國小低年級的孩子,更需要常確認他的目標或課業有沒有完成,可以的話最好每天都檢查。不過等他升到國小四年級以上時,就不需要這麼頻繁地確認,大概一個星期檢查兩、三次就可以了。如果他都按照計畫進行,以後一星期只檢查一次,甚至再把時間間隔加長也沒關係。

9.將目標貼在容易看到的地方
為了常提醒孩子有哪些目標或功課要做,可以將這些抄在便條紙或色卡上,然後放在孩子容易看到的地方,例如,書桌前及浴室的鏡子上,都是不錯的方法。因為這樣孩子都能看到字條,提醒自己。比較不重要的功課可以貼在筆記本或教科書的封底,每次翻開書時就會看到,也是很好的方法。

10.定期檢驗
為了確認孩子是不是有按照計畫念書,最好定期進行檢驗,確認目標達成前的每個階段是否都確實進行。如果他沒有按照計畫進行,就應該仔細分析原因,看看碰到了什麼困難,如果有障礙,就要立即協助他克服,因為在孩子達成目標前,可能產生阻礙的因素多到數不清。

11.必要時修正調整目標
雖然孩子已經努力地照計畫念書,但不知為什麼,卻總是不順利,這時候就應該去了解背後的原因。還有當孩子努力後,卻仍無法如期達成目標時,應該要能接受隨時修訂目標。請一一確認當初設定的目標會不會難度太高、設定的目標對孩子是不是真的很重要、有沒有其他更適合孩子的目標、獎勵是否恰當等等。孩子的目標或是為達成目標所定的計畫,都不是一成不變的,如果不適當或是有更好的方法,隨時都可以再修正。

摘自: 新手父母出版《了解性格 孩子成績一級棒》@(http://www.dajiyuan.com)

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