【大紀元8月2日訊】【大紀元綜合報導】假日多，懂得享受生活的魁北克人鍾愛夏季出遊，為此魁北克CAA給出了夏季出遊安全和健康、出遊前準備、保險和其他小貼士，希望能幫助民眾準備和度過一個安全又舒心的夏日之行。本篇著重介紹旅行中的安全問題。
*旅行路上的安全貼士
當駕車到偏僻的鄉村或地區時，您需要加倍小心。為了幫助您有一個安全的旅行，魁北克CAA給出了諸多安全建議：盡量避免在荒涼的路邊休息；千萬不要將車停在路邊或停車場，然後在車內過夜；在城市內開車時，記住要將車門鎖上，可以打開空調；如果你覺得有人跟蹤你，千萬不要將車開到你下榻的旅館，最好將車開到最近的警察局或者消防隊，或是繁忙的服務中心。
在開車旅行時，盡量避免走偏僻的小路，最好走高速路；盡量不要停車幫助其他駕車者，而是想辦法通知警察；注意「假」車禍，如果你的車被其他車撞了，不要下車與那個司機理論，最好等警察到來；當有人提示你的車胎扁了或者汽車有其他毛病，最好在那個人離開之後再停車檢查。
*海外旅行與醫療
如果您打算出國旅行，那麼最好考慮買旅行保險。如果您在海外接受了緊急性的醫療服務，一般魁省醫療保險部（REGIE DE L’ASSURANCE MALADIE DU QUEBEC ）只會返還給你部分費用，那麼你自己就需要支付剩餘的部分。據悉，保險部只會返還緊急性治療的費用（如車禍等）。
如果你在海外接受了醫療服務，記住要將下列信息帶回來：醫院名稱和地址、主治醫師的名字和地址、診斷書和接受的何種治療、賬單和收據。同時，你需要填寫一份退款申請表（Insured Health Services Outside Quebec），才能拿到保險部門的補償。
如果你在海外嚴重受傷或者得重病，需要與當地的加拿大使館或領館聯繫，使領館工作人員會給出講英文的醫生的名單。同時工作人員會幫助通知你的家人或朋友，但是不會負擔任何醫療費用。
如果出國旅行，需要將處方藥放在包裝藥品的袋子或者瓶子裡，並攜帶處方的複印件。如果你的藥品中含有麻醉毒品成分，建議請求你的醫生開一份說明信件。
如果你在旅行中感到身體不適，確保回家之後儘快看醫生。
*熱帶之旅
如果您到熱帶旅行，記得帶防曬產品。為了避免中暑，在旅行的最初幾天減少在太陽下暴曬的時間，隨後幾天可以慢慢增加曬太陽的時間，讓你的皮膚有一個適應過程。
記得不要光腳，就算在海邊也最好不要；不要直接站在沙地上，最好在腳下墊毯子，這樣你不會被小蟲咬到，也不會被尖物弄傷；記得飲用大量非酒精飲料，以免脫水；最好飲用罐裝水或是燒開的水，不要直接飲用水龍頭裡的水，甚至不要用這種水刷牙。
記得只吃做熟的蔬菜，最好不要吃沙拉中的生菜；最好選用剝皮後才能食用的水果，如芒果，香蕉，橘子等；最好不要從小販那裏購買食物。
參加游泳、水上摩托車、快艇、跳傘、潛水等水上活動，應注意安全區域的標示，了解器材的使用方法，並應聽從專業人員的指導。
潛水裝備不能替代游泳能力，不會游泳者，不輕易嘗試，亦不長時間閉氣潛水，造成暈眩導致溺斃。潛入水裡時不使用耳塞，以免衝擊耳膜造成傷害；切勿以頭部先入水，並應攜帶救生裝備。（未完待續）
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