【大紀元1月14日訊】調查發現，三成症狀嚴重的青春痘患者，都有便秘症狀，且痘痘越多，便秘情況就越厲害。皮膚科醫師表示，個人體內環保會影響肌膚狀況，青春痘患者要改善痘痘問題，必須裏外兼顧，除了擦藥、塗抹保養品，飲食上可多攝取纖維質與乳酸菌。
據中廣新聞網報導，台灣陽明大學皮膚學科卓玉麗醫師表示，一項針對青春痘與腸胃道之間的研究發現，有三成五的痘痘族有便秘、腹瀉，以及消化不良、胃酸過多等腸胃道問題，其中最主要症狀是便秘，占了所有腸胃道問題有八成四之多；而沒有痘痘困擾的民眾，患有便秘症狀的比率為一成五，明顯少於痘痘族，依據研究進 一步分析發現，三成的痘痘族有長期便秘問題，青春痘越多，便秘情況就越嚴重，兩者之間有顯著關連性。
卓醫師解釋，飲食與排便習慣不佳，加上體內缺乏足夠有助消化的乳酸菌，導致腸道不健康，就會產生各種皮膚問題。而便秘產生的毒素，不斷累積在人體中，藉由血液循環至全身，進而影響皮膚的新陳代謝。
卓玉麗醫師建議，青春痘患者必須裏外兼顧，在吃藥、擦藥、塗抹保養品之外，別忘了多攝取水份，及多吃含有豐富纖維的食物，也可飲用適量的優酪乳和乳酸菌等飲料；此外，規律生活、適時紓壓以及定期排便，改善腸道的健康，青春痘的治療效果才會顯著。◇
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