【大紀元10月31日訊】(大紀元記者劉心貝爾蒙鎮報導)哈佛醫學院腎臟病門診中心主任蕭俐俐醫師於10月26日下午假勒星頓中文學校舉行醫療講座，同時她帶來的25位醫學院學生現場進行免費健康檢查，兩項活動同時進行，十分熱鬧。
當天蕭醫生主講的題目為「腎臟病」與「維他命吃得多不如吃的巧」。蕭醫師首先表示她義務舉辦此項活動的目的是提醒華人要注意對腎臟的保養，通過她的講座讓大家對腎病有所了解，提早診斷、預防。
她說﹐在波士頓八千個中國人不知道自己有腎臟病，等有症狀時已到慢性期，最後的結果是洗腎。慢性腎臟病比大腸癌、乳腺癌等的死亡率要高。近年來，台灣的洗腎比率越來越高，主要原因是台灣糖尿病率是亞洲第一，而糖尿病是導致腎衰的主要因素之一。
而台灣人喜好吃中藥補濟品，加上一些地區的水質不好，有重金屬污染，也是病因。其次高血壓也是導致慢性腎臟病的主要罪魁禍首之一，還有腎絲球發炎、尿路阻塞性疾病如前列腺肥大、結石、間質性腎炎和痛風等等。
如何才知道腎衰竭﹖蕭醫師指出，很多人是從醫師口中知道，可以從抽血檢查中收集24小時的肌酐酸及計算其廓清率，便可知有多少肌酐酸從腎臟排出。同時，血液中的尿素氮及肌肝酸會上升，這代表毒素已在體內生成。
蕭醫師還談了腎病的警告癥象﹕血尿、多尿、解尿困難、背痛、高血壓、水腫，如有以上幾種症狀應該警惕了。
至於如何保養腎臟，她認為中西藥都必須謹慎服用，西藥如消炎藥，止痛藥等對腎臟都有損害﹔中、草藥的危害也不小，包裝標示不明的中藥，可能含馬兜鈴酸或含鉛、汞等重金屬皆具腎毒性，可能造成中藥腎病變。
中國人喜歡吃營養補品，自認很注重健康，其實不見得。她舉例，一位台灣醫生在搭飛機途中昏迷不醒，腎功能衰竭，後來發現他食用的一種較昂貴的補品藥Cardio Balance中含carambola(楊桃)。當腎功能不好時，吃多過楊桃會引起腎衰。
除慎用藥服之外，還要控制飲食，當腎臟病到第四期時，要適量攝取蛋白質，以免造成腎的負荷。美國食品協會FDA建議，每天蛋白質量為每公所體重X0.8克，換算下來，每天吃40克蛋白質就好；少吃鹽，多喝水(一天至少2000CC)，控制高血壓及糖尿病(定期驗尿，嚴格控制三高，多運動，遠離煙害等等)。
蕭醫師指出，腎臟有很大的代償力，當腎功能只剩下15%時，不一定會有症狀，當腎臟功能衰竭時，會有貧血、血壓高、水腫、疲倦、嘔吐和食慾不振等狀況出現。當出現有口臭、皮膚發癢、抽筋和打嗝的症狀時﹐表示要開始洗腎了。但洗腎不是根治。
她說有兩種洗腎方式：血液透析和腹膜透析。後者可在家裡自己做﹐蕭醫師認為後者有利於保留剩餘的腎功能。如果腎臟病人能保留有一點點存下來的腎功能是極有好處的，她強調腎病是不可逆的，但可以及早預防，多給腎臟一點關懷，阻斷走上尿毒症的不歸路。
蕭醫師在講腎臟病的同時，穿插地講了一些關於維他命的食用。她認為，吃得多不如吃的巧，我們可以從正常的飲食中獲取，如果想用維生素補濟品，最好是每天服用一顆多種維他命即可，不需過多服用維生素。如果過多服用，會給身體帶來不必要的損害，如過劑量服用維他命C會引致頭痛、噁心、腹瀉、腎結石﹔維他命B1中毒則可出現類似過敏性反應皮膚癢的症狀和焦躁不安、心律不整等。
據勒星頓中校副校長王月娥表示﹐當日有70位左右華人參加健康檢查，30多人聽講。◇
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