金花的脾氣很暴躁，在學校裡連男生都怕她，可是後來同學都發現他變了，以前會暴跳如雷的事，竟然都沒反應了。她忽然不罵人，常被她罵的同學，都覺得有些不習慣，因此私底下都在議論紛紛。
後來老師也發現她的變化，就問她產生這種變化的原因，她向老師說明後，老師認為她的轉變過程對同學很有促進作用，於是鼓勵她上台向班上的同學報告。以下是她報告的內容：
「我家裡每天都是我倒垃圾，有時候太早出去垃圾車還沒到，我懶得等，看到有人把垃圾放在別人家門口，也跟著把垃圾丟了就跑。
被丟垃圾那一家都是姐弟兩人負責倒垃圾，弟弟常替別人倒垃圾，久了就受不了了，有一天就破口大罵：「哪個王八蛋，有本事做怎麼沒有本事承認，有種就站出來！」他姐姐跑出來制止他說：「有什麼好吵的，人家又不是故意的，你大吵大嚷的時間，早把垃圾倒好了。」說完後，就提著幾包沉重的垃圾去丟了。當時我注視她的背影，覺得她好美、好動人哦！
當天晚上睡覺時，想到自己心胸狹窄，為一點小事經常對別人大吼大叫，像那個弟弟惡狠狠的表情一樣，看起來好醜、好可怕。相由心生！長此下去，我以後我豈不是嫁不出去了嗎？所以我就下定決心，要像他姐姐一樣有寬容、善良的心。以上就是我改變的原因。」她說完後，台下響起了如雷的掌聲。
生命對我們很寬容，手割破了自己會長好，吃錯東西自己會吐出來，那我們為什麼不也多寬恕別人呢？中醫講「怒傷身、傷肝」，寬容不僅可使看起來我們更有魅力，也可以讓我們擁有更健康的身體。@*(http://www.dajiyuan.com)
