我只想說，無論你再怎麼忙，都不能減少陪在家人身邊的時間。─布萊恩．愛德華斯
孩子需要跟爸爸相處的時間，這是理所當然的事。孩子的確會把關愛與被陪伴的時間畫上等號。但如果只是長時間坐在客廳蹺腳陪孩子看電視，這樣算陪孩子嗎？至少要花些時間專心陪伴孩子、與孩子產生互動才有用。因為，夠長的相處時間才能產生珍貴時光。
現代人的工作時間都比以前要長。根據摩根本克斯（Morgan & Banks）的資料顯示，七十五％的男性的每週工作時間，都比兩年前高出五到十小時。寫筆至此，一篇新聞報導＜超時工作對家庭的打擊＞吸引了我的注意。報導內容是這樣的：
研究顯示，超過五○％的爸爸們都表示工作時數漫長與工作缺乏彈性，使他們無法當一個理想爸爸。澳洲的爸爸們平均每週花四十七小時工作，然而他們更希望可以有更多時間與家人相處。在二十年前，男性認為自己的主要職責只是養家活口，而非照顧孩子，因此，今日男性的這種觀念轉變，算是好的現象。 ─西澳日報（The West Australian）
雖然，在心態上產生良好的轉變，但現實的情況卻是，我們放在孩子身上的專注力與時間仍然不足：每個孩子每天所獲得的關注時間平均不到十五分鐘。
還有研究指出，若在「能給每位孩子個別的關注」的嚴格定義下，每個孩子每天獲得父母陪伴的時間，甚至還不到兩分鐘。
有些爸爸很少跟孩子一起共進晚餐，好不容易盼到了週末，爸爸還得忙著打高爾夫球、去看運動比賽等，忙到沒有時間陪伴孩子。
許多孩子根本沒有與爸爸一起度過值得紀念的特別時光的經驗。不曾一起冒險、沒有別出心裁的慶生、更不曾一起鑽進灌木林探險……孩子們只記得媽媽在假日時帶他們出去，因為爸爸老是不在家。
對忙碌的人來說，最珍貴的就是時間。但對每分每秒都在成長的孩子來說，時間何嘗不珍貴？
當忙碌的爸爸肯花時間與孩子相處，就算孩子沒把開心掛在嘴上，心中其實是充滿感激的。譬如一個雙薪家庭，在沒有課後托育的情況下，就必須與另一半溝通如何共同分擔養育孩子的責任，若你的另一半願意、也能夠待在家裡，你所擁有的「可工作的時間」或許又會更長。
此外，隨著不同年齡層的孩子，陪伴與工作之間的權衡拿捏又有所不同。年紀愈小的孩子，需要從你身上獲得的專注時間勢必更多，但那段時間卻正是你想要勤奮工作、打下事業基礎的時候。
我們在後續文章中提供了如何讓您在百忙之中，仍可以最多的時間來陪伴孩子的方法，甚至以例子說明陪伴孩子對工作有幫助，但這並不是試圖批判加班工作。只是若你已經超過極限，就需要回頭了。
摘自:《忙碌爸爸也能做好爸爸》野人出版社提供@
(http://www.dajiyuan.com)
