大家都有一個共同的心理，即希望生活快樂。快樂是人人一致的希望，但是實際上並不是人人都能享有幸福快樂的人生，而人生中的苦與樂又常常是互相轉化的。我們如何才會快樂？我提供以下四點意見：
一、以捨為有：有的人整天妄想、貪求，這樣的人生不會快樂；相反的，懂得喜捨的人生，快樂無窮。“捨”並不是完全給人，而是一種結緣，例如：我專心聽你講話，就是與你結緣；幫你做一件事情，給你一些助力，給你一個微笑，給你一個注目禮，都是結緣。所以，表面上看起來你是在給人，其實是在播種福田。能夠捨的人表示自己很富有，因為你內心有感恩、有滿足，你才肯捨，才肯給人。心中有好話，才能說好話；心中有微笑，臉上才有笑容，所以“以捨為有”，才會快樂。
二、以勤為富：一般人都希望自己發財，其實只要肯勤勞就是一種財富；不勤勞，即使擁有萬貫家財，也會坐吃山空，所以要以勤為富。
三、以忍為力：聖人之所以是聖人，因為他“難忍能忍，難行能行”。一個人能夠忍，就有力量。所以我們要能忍苦、忍難、忍饑、忍餓、忍早、忍晚，要“以忍為力”，一忍萬事成。
四、以苦為樂：一般人都怕吃苦，想要過舒服日子。然而看看人的一生，很少有一帆風順，享盡榮華的，大多是起起落落，苦樂攙半，所謂“三貧三富不到老”。可以說，艱難困苦是人生必經的考驗，與其消極逃避，不如坦然面對。
其實每一次苦難都是對我們人生境界的昇華。在苦中我們思考著生命的本質，感悟著人生的意義，學會了體諒他人，懂得了關懷與珍惜……每一次的苦過之後，當生命的視野更加開闊，進入到一個昇華的全新境界，心頭體會到的是真正的樂與甜。“回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴”，曾經的苦難，不也是樂在其中嗎？一個真正豁達超脫的人就不僅僅是能忍苦吃苦，更會苦中尋樂，以苦為樂，這樣的人還會有煩惱嗎？當然，真要做到這一點是著實的不易。但是至少，讓我們在苦中多一些樂觀，多一點勉勵吧！
快樂的人生是可以由自己創造的，只要我們懂得：
一、以捨為有。
二、以勤為富。
三、以忍為力。
四、以苦為樂。
──轉自《明心網》
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