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疲勞、睡不飽有5大原因!中醫消疲勞有方法
為什麼有的人特別容易疲勞?怎麼休息都無法恢復體力,甚至越睡越累!問題出在哪裡?臨床上疲勞的肇因可分為五種:1...
枸杞補腎 還是天然眼藥!名醫教5種吃法
枸杞俗稱神仙果。古書中說,枸杞久服能明目駐顏、輕身不老、堅筋骨、耐寒暑。氣色差、睡不好、腰酸、掉髮、近視、老...
頭髮反映全身健康 中醫5個妙方 養髮又養生
頭髮與人體五臟六腑及經絡有非常密切的關聯,這就是頭髮的「健康密碼」,了解這些密碼就能解決頭髮問題的根源,同時...
【重播】逆轉脂肪肝!保肝妙招大公開
脂肪肝4人中1人有,這樣做逆轉脂肪肝!5大食物降血脂、減肥,刮掉肝臟的油!1碗粥幫你消肝臟脂肪?中醫師教你保...
小白菜是高鈣蔬菜 還助解毒 4招避免農藥下肚
小白菜可說是台灣的國民蔬菜,價格親民且一年四季皆有,街頭的蚵仔煎、乾麵、餛飩湯、滷味、牛肉麵、擔仔麵等國民美...
脂肪肝不是胖才有!每天做2件事 逆轉脂肪肝
脂肪肝已成為全球最常見的慢性疾病之一,雖然不易察覺症狀,不痛不癢,卻可能發展成肝硬化、肝癌。因脂肪肝是代謝的...
大白菜防癌、解毒又助消化 挑選留意1重點
在秋、冬及春季盛產的大白菜,又稱為結球白菜、包心白、山東白菜。味道平淡卻能化為多樣美味佳肴,從開陽白菜、白菜...
體臭是肝在求救?3茶飲和1碗湯養肝除臭
一般的體臭是皮膚表面細菌分解汗水所形成的汗臭味,但如果是腐臭味、甜酸味,那是肝臭。肝臟毒素的正常排出管道是藉...
青江菜平凡而營養 2道料理保護呼吸道、助排毒
青江菜含有兩種較優秀的營養素:β-胡蘿蔔素、硫化物。β-胡蘿蔔素吃進體內能轉變為維生素A,有助維護黏膜、肌膚...
紅棗加2物煮甜粥 春天喝清血管又養肝
春天養肝最好的就是粥品。用紅棗加上黑木耳、白木耳熬煮甜甜的「雙耳粥」,軟爛易消化,養肝又清血管。黑木耳能活血...
從身體2部位看出肝功能好壞 1招增強肝功能
肝臟負有排毒的重要任務,但它卻是個沉默的器官,由於沒有神經,通常有了病變也不易察覺。中醫則是根據「藏象學說」...
肝癌是絕症嗎?中醫師:養肝是每天要做的事
如果要問肝癌是不是絕症的問題,應該先問癌症是不是絕症。很大部分的癌症並非絕症,是罹患了癌症的人自以為得了絕症...
3個習慣最傷肝 你中了嗎?中醫全方位養肝秘訣
肝是重要的排毒器官,人們卻不易察覺肝生病了。中醫如何掌握肝功能的情況?肝病了七分靠養肝,中醫將從「天人合一」...
按按腳底 增強肝功能 教你七招保肝腳部按摩法
肝癌患病越來越年輕,除了保持良好的生活習慣外,通過腳底按摩可以改善肝功能。「腳底按摩之父」吳若石教你按摩7個...
出現5個徵兆 小心肝功能變差 西醫授養肝秘笈
「我的肝生病了,為什麼不能早點知道?」這是不少人心中的疑問。肝臟一直任勞任怨地幫人體解毒,我們卻常常給它太多...
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