不可小看的貧血｜蔣威廉｜健康1+1直播間第5期

什麼是貧血？貧血通常是什麼原因引起的？

蔣威廉：貧血其實就是紅血球不夠。紅血球負責帶氧氣去身體不同的器官，而貧血會導致到達身體器官的氧氣不夠。最常見的貧血就是遺傳性的貧血，從小就有了。因出血導致的貧血，在年輕人中比較常見，譬如女生來月經，紅血球會減少。青年、中年以後可能有因其他病而引起的腸胃出血。孕婦可能因爲血液的稀釋、紅血球濃度降低而導致貧血。年紀再大一點的，可…

貧血通常會有什麼症狀？

蔣威廉：一般來說貧血的概念就是紅血球不夠，導致臉色蒼白。貧血的症狀通常不是很明顯，可能會感覺有點疲倦啊，精神不夠。嚴重的時候才會有比較明顯的比如說心跳氣喘的症狀，這是慢性的貧血。如果是急性貧血，比如說有交通意外、創傷、出血，就會休克。真的是血壓很低，人會昏倒了，及時要把出血的地方止血，然後要做輸血補充。另外，大部分遺傳的貧血是沒有明顯病症的。

如何改善貧血症狀？

蔣威廉：出血引起的貧血，或者缺鐵引起的貧血，可以通過吃含鐵的食物來補充鐵。需要注意的是，補鐵重在腸胃的吸收效果。肉類中的鐵比植物性的鐵更容易讓人體吸收。可以吃動物的肉或血、蛋黃，還可以通過吃補鐵丸來補鐵。同時，吃維生素C、茶或水果，可以增加腸胃的酸性，幫助鐵在腸胃的吸收。如果是造血功能有問題，譬如腎病，或有嚴重的血液疾病，譬如白血病，吃補藥是沒用的，要治…