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心靈視野
力氣用盡了?再用一些力 海豹隊員的啟示
2019-11-05
欠缺關愛與聯繫的孩子往往腦子也比正常孩子小。他們日後往往出現行為疾病,造成表現不佳,原因就在這裏。這些孩子得...
學會「放棄」和「放鬆」 找回健康的自律神經
2019-11-01
因為追求完美而忙忙碌碌,表面上好像抓住了所有,卻失去了快樂與有品質的生活而不自知,事實上也放棄了健康,包括自...
有了財富 有了權力 就一定幸福了嗎?
2019-10-24
美國南北戰爭時,一位無名戰士曾寫下一首詩,標題是〈獻給受苦受難者的箴言〉。早稻田大學名譽教授加藤諦三通過這首...
35歲患乳癌 3次化療無效 銨銨:為家人就該努力
2019-10-23
「我是在35歲的時候,發現自己罹癌。」王筠銨說。 那時,王筠銨(銨銨)的小女兒出生才三個月。她在用手擠...
讓人際關係變冷淡的「為什麼」
2019-10-17
我們對於「為什麼」這個單字需要格外小心謹慎,關係在說出「為什麼」的那一刻就會變冷淡,說話時若是以「為什麼」開...
「傾聽」讓疏遠的親子關係變親近
2019-10-16
有一位中年男性向我分享了自己的故事。「我從青春期開始,就和向來都很晚歸的父親變得很生疏,爸爸雖然平常很沉默...
想要獲得讚美 這樣表達更能贏得好感
2019-10-10
想成為別人羨慕的對象,但又不想被人白眼;想要得到別人的稱讚,但又不想讓氣氛尷尬。有些人基於這樣的心理狀態,刻...
擁抱柔道式溝通 以溫和方式導引更能雙贏
2019-10-09
(前言)溝通,常常都是越難開口才越需要,尤其是在困難重重之下希望能夠完整表達自我、轉化矛盾方向,並且充滿說服...
冥想打坐有「進階版」 身心合一效果更卓越
2019-10-05
英文「Meditation」,意指冥想、打坐,穩定心情、提升理性思考的效果顯著,因而受到許多東西方名人的推崇...
「樂於傾聽」讓你成為萬人迷
2019-10-03
作家村上春樹曾說:「在異性身邊好好聽她們說話,自然就會受歡迎。」聽對方說話,就能讓對方覺得你很好聊、很合得來...
面對磨難 有一種解藥是釋懷
2019-09-23
曾經,我們以為擁有很多可以幸福一點。於是,忍受著疲勞、睏頓的煎熬,用盡生命的一切追尋著自以為的幸福,如優渥的...
不懂拒絕 是放棄了被尊重 20種方法勇敢說不
2019-09-18
如果你對所有事都來者不拒,那會怎麼樣?拒絕別人,又會怎麼樣呢?對於很多人來說,說「不」從來不是一件容易的事情...
網路書店流行的時代 逛書店的另類優勢
2019-09-04
逛書店,你會「遇到意想不到的資訊」,這就是實體書店與網路書店最大的差異。或許你只想要找「想要的資訊」。但意想...
如何常保鬥志高昂不消退?
2019-08-30
您是個能常保鬥志高昂的人嗎?很可惜,我是個鬥志很快就熄火的人。
習慣說好話 就會「看見」好運降臨
2019-08-29
習慣使用正向語言,能讓我們在負面現象即將發生之際,轉動「語言」這個方向盤,讓現實轉往好的方向發展。
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