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日本醫學專家:每天累積小習慣養出健康長壽
2024-02-15
如何活得健康又長壽?這一直是民衆熱議的話題。日本內科學會認定綜合內科專家秋津壽男(Toshio Akitsu...
蛋白有3妙用 搭配1食材祛斑美容最強
2024-02-14
蛋白富含優質蛋白質,除了一般食用之外,也可搭配不同食材,用於消腫止痛、保養喉嚨、祛斑美容等。以下是它的3個妙...
越老越難減重?中醫師教你「全方位消脂茶」
2024-02-13
在門診中常有病患問我:為什麼年齡越來越大,食量越來越小,但體重卻還是逐年上升?越老越難減重?其實年齡增加,身...
轉骨調養男孩女孩有不同 中醫公開兩藥膳
2024-02-12
每個父母對孩子都有很多期許,基於「望子成龍,望女成鳳」的心理,青春期父母都會到門診詢問有關「轉骨方」的相關...
進補吃錯反傷身 避開常見雷區聰明吃補
2024-02-11
滋補不當反而影響健康的案例時有所聞。除了搭配的宜忌,中醫師列舉華人進補常忽略之處:中藥與西藥併服產生的交互作...
使用2個月魚尾紋消失 祕訣在這種精華油
2024-02-08
乾性肌膚的你,在冬天是否也跟我一樣容易因為乾冷,變成滿臉皺紋的老婆婆?今年冬天我的抗皺對策-精華油,不但幫肌...
該如何照顧自己的大腦?這一點很重要
2024-02-01
我們該如何照顧自己的大腦呢?這個問題令人望而生畏。縱貫性研究(longitudinal research ...
照顧失智症患者 如何調適情緒(三)
2024-01-30
有家屬跟我們說,他們在照顧失智症患者時內心經歷了很多感受:難過、沮喪、孤單、憤怒、罪惡、無助,他們也感到疲憊...
照顧失智症患者 如何調適情緒(二)
2024-01-29
有家屬跟我們說,他們在照顧失智症患者時內心經歷了很多感受:難過、沮喪、孤單、憤怒、罪惡、無助,他們也感到疲憊...
照顧失智症患者 如何調適情緒(一)
2024-01-28
有家屬跟我們說,他們在照顧失智症患者時內心經歷了很多感受:難過、沮喪、孤單、憤怒、罪惡、無助,他們也感到疲憊...
早餐怎樣吃、吃什麼不發胖? 中醫師這麼說
2024-01-24
吃對早餐可以讓您醒腦有活力,提高工作效率,不易發胖也不易生病。早餐怎樣吃、吃什麼不發胖? 中醫師分享不吃早餐...
哈佛研究跨越80年 揭長壽健康秘訣
2024-01-24
因此,瓦爾丁教授建議人們,越早開始越好,要把自己的身體當作需要使用100年這樣來照顧。他也建議,從年輕時就要...
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