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談古論今話中醫
在電腦前多做!手臂轉動20下 紓解肩胛骨疲勞
2019-01-28
我們的肩胛骨附近有「提肩胛肌」,常用電腦的人,經常會覺得這裡的肌肉酸痛。做下面「轉動肩胛骨」的動作,可以幫助...
三叉神經痛像閃電 中醫1招防「天下第一痛」
2019-01-27
編者按:如果把疼痛分成10等分,三叉神經痛的疼痛指數可達9~10級。這種頭部疼痛,真的是讓人痛不欲生,甚至想...
「四物湯」不是女性專用 男人有一些症狀也要喝
2019-01-20
我們一般認為四物湯是女性專用、月經專用的,其實,男性也可以用四物湯來補。
教你煮「四神湯」 學會一定要給家人做
2019-01-17
四神湯是中醫常用的處方,也是民眾喜歡的食療佳品。四神湯有健脾開胃、調肝固腎、祛濕清熱、補中益氣的功效。那麼...
冬天進補 中醫教你不會錯的進補方法
2019-01-16
冬天進補,是為了把身體調到平衡狀態,達到養生目的。但很多人不了解自己的體質,結果越補身體越糟。中醫師教你簡單...
枕頭太高影響睡眠!醫師告訴你正確枕頭高度
2019-01-10
我們在睡覺的時候,對床和枕頭是有要求的。這兩樣東西對睡眠品質的影響非常大。 正確的睡姿,在側躺時脊椎最...
常喝1杯茶飲防中風 中醫治療腦中風有妙方
2018-12-01
腦中風之所以稱為「中風」,因為中醫講,「風」為百病之長,善行而數變。它來得快,頃刻之間就有症狀,如突然昏倒、...
中醫2招養關節 拯救退化性關節炎
2018-10-21
覺得關節卡卡、僵硬、腫痛?可能是退化性關節炎的徵兆!退化性關節炎又稱為骨關節炎,是常見的關節軟骨病變,好發於...
中醫教你養成1習慣保護腸道 遠離大腸癌
2018-10-10
根據世界衛生組織,大腸癌是全球致死率第三的癌症,而台衛福部2017年報告顯示,在台灣,大腸癌已經第10度蟬聯...
秋天不只要潤肺!養生最好的1個茶飲、1味藥膳
2018-09-29
炎熱的夏天使身體過度消耗,即使沒有生病人也會變得比較虛弱。這時候秋季養生就變得格外重要了。中醫師推薦最適合秋...
按摩腳底能護眼、消脹氣!這些「腳底反射區」你用得上
2018-09-06
腳是人體健康的反射鏡。腳底存在著反射區,對應著身體各個器官和部位。如果身體某個部分過於操勞,或出現病變,都會...
中醫分享超簡單淡斑美白法 一般人都能用
2018-08-14
有人說惱人的黑斑比衰老更可怕。其實,長黑斑除了影響外貌,跟身體健康也有關。如何淡化和消除臉上的黑斑呢?
1招救命?國寶中醫傳授急救祕訣 一看就會
2018-08-03
只要1招5秒鐘救1命,真的有這麼神奇嗎?這是高齡84歲、行醫超過50年的知名中醫師董延齡的親身經歷,他要教我...
蒸橘子堪比咳嗽藥?中醫師推薦止咳妙方
2018-07-25
感冒後咳嗽總是不好,怎麼辦?想要通過食療改善,首先搞清楚咳嗽的類型。
濕疹是皮膚病後期 中醫教你預防+1藥膳改善
2018-07-20
濕疹其實是皮膚病後期的一個泛稱,任何皮膚發炎的情況沒有獲得改善,都有可能形成我們俗稱的濕疹。比如疾病長期治療...
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