足浴，又稱為泡足、洗腳，是風靡古今華人的特有文化。足浴流行至今的原因不外乎是簡便、實惠、有效。利用熱水的溫度...

一碗粥就能治百病，還有美白、補血、延年益壽的功效。你可能會想，米粥這麼普通的食物，哪會如此神奇？ 可別...

快樂鼠尾草、乳香、純正薰衣草、廣藿香和羅馬洋甘菊精油，可以紓解壓力和焦慮，讓人更平靜，幫助睡眠。（大約1杯的...

中醫最怕「濕」，濕氣是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。首席中醫養生專家楊力推薦10大祛濕食物，幫你排出...

春天養肝最好的就是粥品。用紅棗加上黑木耳、白木耳熬煮甜甜的「雙耳粥」，軟爛易消化，養肝又清血管。黑木耳能活血...

打不到的蚊子不是蚊子，而是「飛蚊症」。很多人向我問起飛蚊症、複視、散光這三種眼睛的疾病怎麼治，表示自己深受困...

現代人精神壓力大，加上辛辣生冷油膩的飲食習慣，濕氣重的人越來越多！中醫根據濕氣的病因與症狀不同，將濕氣區分為...

發燒，其實是身體自我保護、對抗疾病的重要機制。它也是一個警報器，告訴你身體生病了。發燒的能量可以殺死病菌、病...

脊椎疾病對很多人來說是一大健康威脅，尤其是對於久坐不動的上班族，想要逃脫脊椎病的魔爪非常困難。脊椎有病，源於...

從臨床的實際病例來看，許多精神煩躁、焦慮、憂鬱的患者，多伴有腸胃道疾病的問題，例如：便祕，腹瀉，胃腸脹氣，胃...

咳嗽是連醫生也頭疼的症狀。俗話說：「泥水匠怕抓漏，醫生怕抓嗽。」除了正常治療之外，四種神奇的食療方，幫你止咳...

類風濕性關節炎（rheumatoid arthritis RA）為自體免疫疾病，症狀是關節發炎發熱、腫脹疼痛...

有沒有中藥可醫治病毒呢？要看是哪一種病毒。例如諾羅病毒、輪狀病毒，這兩種病毒主要攻擊患者的腸胃，我在臨床上以...

怎麼體味還是這麼重？其實，只要了解原因，擺脫體臭是很簡單的事。在中醫看來，身體之所以會散發臭味，不管是狐臭、...

中共肺炎（武漢肺炎）全球橫行，部分民眾在口罩上滴精油，認為可加強防護效果。但這樣的作法可能會傷害身體。中醫芳...

胖未必是壞事，但「水濕胖」一定要注意。水濕胖就是水腫胖，這類人體內濕氣重，往往伴有易疲勞、多痰、汗味重等症狀...

工作時盯著電腦一直點頭、犯睏，開車時越開越想睡，喝了咖啡仍然很疲倦⋯如有這些困擾，可善用自己的身體穴位幫忙提...

痛風的主要原因是尿酸沉積在關節內部，造成嚴重的紅腫熱痛等發炎反應，好發於男性和飲食過於豐盛的人。痛風發作時...

中共肺炎（俗稱武漢肺炎）目前主要依賴病人自身的免疫力抵禦，因此提升免疫力是抗病、防病的關鍵。中醫防疫3招，幫...

文：康為・灣區中醫師 中醫自古就有不為良相，便為良醫之說。同樣也有上醫治國之說。在新冠狀病毒肆虐大陸，蔓延...

感冒咳嗽不停很煩，甚至有人夜晚咳得無法入睡，影響生活和工作。別擔心，中醫治咳嗽有妙方，有時候只要按一下穴道...

牙痛讓人白日坐立難安、夜晚不能成眠。引發牙痛的原因有很多，比如齲齒（蛀牙）、急性牙髓炎、牙周炎及三叉神經痛...

枸杞子是護眼的好食物，有滋腎補肝、養血明目的功效，平時可以用來蒸服或泡茶飲用。近視、乾眼症、青光眼、白內障、...

現在中國人因為新型的武漢病毒擴散事件非常恐慌，還不僅是中國大陸，把全球多個國家都給嚇住了，紛紛從中國大陸撤僑...

當寒流來襲，大人小孩如何保暖才不會著涼、感冒？掌握四個重點保暖部位和四大保暖方法，幫你度過寒冬。當氣溫像溜滑...

面對中共肺炎不斷蔓延，無人願遭波及；即便不幸染病，也希望得到最好的醫治。然而在中國大陸，有許多民眾感染或疑似...

中共肺炎疫情爆發，中醫有何茶飲、藥膳等方法幫助防疫？明慧中醫診所院長溫嬪容分享除疫古方和妙招，供民眾參考使用...

每逢節日、派對或親友聚會的日子，都有許多喝酒機會。把酒盡歡之後，很可能出現頭痛頭暈、心跳加快、嘔吐、宿醉等症...

生活中，我們常處於身心緊繃的狀態，一年下來往往累積不少負面的情緒，情緒問題又容易造成自律神經失調及多種疾病...

每到過年，婆婆、媽媽、媳婦們最為忙碌，要為家人準備豐盛的菜餚。但吃太多油膩食物不僅容易腸胃不適，還可能讓血糖...