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中醫治病
醫話
實例證實 養脾胃也養顏
2020-10-02
中醫認為,脾為後天之本,氣血生化之源。人出生後,所有的生命活動都有賴於後天脾胃攝入的營養物質。先天不足的,可...
5招吃烤肉不怕變胖、便秘 飯後1穴位消脹氣
2020-10-01
烤肉很好吃,一不小心大吃一頓,結果臉上狂冒痘痘,水腫、腹脹、便祕都上身。「胡醫師啊!你說怎麼辦? 」烤肉有高...
腿粗小腹胖?老中醫示範3動作 告別下半身鬆垮
2020-09-27
久坐,害你小腹胖、腿粗又屁股大。3個動作和穴位按摩法,改善下半身鬆垮。久坐有害健康,小心坐出一身病來。辦公室...
【慧聊養生】拜登失智?老年痴呆症離你有多遠
2020-09-25
現在,美國總統大選已經進入白熱化,正是候選人施展口才,吸引選民的關鍵時刻。但很多選民對民主黨候選人拜登的表現...
養生重在養脾胃 12個症狀看你是否脾胃虛
2020-09-24
脾胃虛,百病生,諸病從脾胃論治。生病的人胃口多半是不好的,和胃健脾被看做是疾病調理的關鍵。中醫治病非常重視「...
白米粥是「世間第一補物」 中醫師教你最補吃法
2020-09-23
中華民族食粥的文化由來已久,自黃帝時代,即已「蒸穀為飯,烹穀為粥」。古人常稱讚粥飯為「世間第一補人之物」,無...
南瓜減肥又養胃 還防胃潰瘍 中醫教你這樣吃
2020-09-18
南瓜是非常好的食物。教你這樣吃南瓜,減肥、護眼、預防胃潰瘍和攝護腺疾病。吃南瓜可以幫助減肥,不僅由於它熱量低...
【慧聊養生】抵抗疫情 秋季養肺就是養命
2020-09-17
據英媒9月8日報導,英國前足球巨星貝克漢姆及妻子維多利亞今年3月雙雙感染病毒,兩人因在英美之間頻繁往返,參加...
疲勞與這些症狀是腎出問題!3關鍵養腎
2020-09-16
腎臟病初期會有疲倦感,容易疲倦的患者來求診,會先確認是否有飲食、睡眠及心理壓力等問題,以釐清疲倦因素。腎系統...
仨薑的故事及熟薑產品的誕生
2020-09-13
相傳,「生薑」是一位叫神農的人發現並命名的。 適逢南山採藥,神農誤食了毒蘑菇,肚子疼如刀割,吃什麼藥也無法止...
掉髮原因有3種!中醫4招防掉髮 長回濃密黑髮
2020-09-12
掉髮令人百般苦惱,每次洗頭、梳頭後,看著自己手上的一把頭髮都忍不住心痛。在中醫看來,掉髮往往是因為腎虛、血虛...
【慧聊養生】安倍首相辭職 中醫如何治療潰瘍性結腸炎?
2020-09-10
2020年8月28日,日本首相安倍晉三因潰瘍性結腸炎復發,第二次宣布辭職。這令很多人感到震驚,到底什麼病這麼...
按摩3穴位肩頸變柔軟 中醫教你揮別肩頸痛
2020-09-10
長時間使用電腦、手機後,頭部會一陣疼痛。其實不是頭痛,而是因為頭部長時間前傾,導致肩頸肌肉的緊繃。教你幾招穴...
古中醫「五藏六府」與現代「五臟六腑」之別處
2020-09-08
醫師你的題目怪怪的,第一個「五藏六府」少了肉月旁,打錯字了吧?可是中醫古籍《黃帝內經》就是這樣寫的。中醫五藏...
有平民之風的黃芪 在日常的4個妙用
2020-09-04
黃芪始載於《神農本草經》,列為上品,原名黃耆。李時珍《本草綱目》專門解釋了這個耆字:「耆,長也,黃耆色黃,為...
【慧聊養生】孩子開學戴口罩 六大必知
2020-09-03
9月,孩子們開學了。這讓很多家長糾結,上學吧,怕孩子感染病毒;不上學吧,孩子已經在家憋了幾個月,很想見老師和...
吃素食和水果也會得脂肪肝?1杯茶飲護肝消脂
2020-09-02
脂肪肝屬現代常見的文明病,若不控制,將發展成肝炎、肝硬化甚至肝癌。吃太多紅肉、加工肉品或高油高糖的食物均已證...
肌力不足易疲勞、長皺紋 中醫5策略養好肌
2020-09-01
肌肉是脾胃所主管,脾胃好,就會肌肉強健、皮膚飽滿、精力充沛。在保養肌肉前,先要學會判斷你的肌肉是否健康。肌肉...
便祕有哪些症狀?2味茶飲解便祕 還能瘦身
2020-09-01
經常被便祕折磨的人不在少數,現代人飲食精緻,較少勞動,更是容易便祕,幾乎每個人都嘗過便祕的滋味。 每天...
3秒止痛!頭痛有5大原因 中醫妙招速救
2020-08-30
很多人有頭痛的毛病,但往往都是治不好了,最後才來找中醫。其實,治頭痛是中醫的強項。要想止痛,首先要揪出頭痛的...
雨天濕氣傷身 吹風機加1個食材強力除濕
2020-08-28
連續下雨的天氣,不僅環境十分潮濕,濕氣也會入侵體內,造成許多不適。可能會出現頭重、頭痛、過敏發作、不容易有飢...
【慧聊養生】扁鵲的大哥與三伏天的保健
2020-08-26
今天和大家聊一下三伏天的保健,這就要提到一位不知名的神醫。他是誰呢?就是扁鵲的大哥。 扁鵲本人就是一名...
中醫推薦「養脾胃三寶」擺脫疲勞、胃病又降壓
2020-08-25
在中醫看來,脾胃是掌管消化系統最重要的臟腑。脾胃不好,容易消化不良、身體疲倦、皮膚暗淡;脾胃健康,身體就少生...
一隻吹風機保養全身!這樣吹增強免疫力 改善慢性病
2020-08-23
吹風機不僅能用來吹乾頭髮,還能成為保養身體的工具!頭痛、生理痛、肩頸腰背酸痛、過敏⋯⋯種種問題,都能靠它舒緩...
常按4穴道讓你心情變好 降火氣又紓壓
2020-08-22
養生應先養心,不良情緒可說是疾病的催化劑。但要保持平和的心境對許多人來說,可能是件難事,例如一點小事就想發脾...
有時候你需要一些小小的自我療癒
2020-08-21
如今,人們的壓力都比較大:對病毒疫情的恐懼,害怕孤獨、失業,害怕失去所愛的人……所有這些都讓人感到生命無法承...
熬夜讓你瘦體素下降 減肥最好的吃睡時間大公開
2020-08-20
多數女生屬中廣型肥胖者,儘管臉和手腳看起來都小小瘦瘦的,但因長期熬夜追劇,造成身體側面肥胖,且伴隨口苦口乾等...
【慧聊養生】夏季養顏美容湯
2020-08-19
夏季到了,防晒,防止紫外線對皮膚的傷害,成了幾乎所有女士的重要關注點。 美容的方子很多,現代的,古代...
子宮肌瘤切掉還會長?4種體質教你從根本改善
2020-08-18
西醫常常對於子宮肌瘤都以手術的方式來處理,但是往往手術完後立刻又長出來了。其實治療子宮肌瘤的關鍵,在於改善子...
【慧聊養生】夏季養生水果之四大美女 美顏加瘦身
2020-08-12
夏季到來,各種水果陸續上市。介紹四種養生健身、美顏減肥的水果,它們可謂水果界的四大美女! 西瓜──...
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