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  • 【營養瘦身餐】櫛瓜鮮蝦義大利麵

    2022-05-18
    你還在節食減重嗎?當意志力被擊潰時往往會有報復性的飲食,這樣身體反而不堪負荷。從現在開始讓我們挑選對的食物...
  • 玉米薄餅沒吃完?試試這道墨西哥一鍋料理

    2022-05-17
    這道墨西哥的奇拉奎萊斯(chilaquiles)是用玉米薄餅(tortillas)和雞蛋做成的一鍋料理。如果...
  • 【野炊料理】一只鋁盒煮出豐盛的「壽喜燒」

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    野外露營來一鍋菜肉豐富的「壽喜燒」,鹹甜滋味,舌尖就感受到幸福!《Mess Tin煮飯神器露營╳野炊料理》一...
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    煉乳含糖,所以不能直接代替淡奶;可是淡奶加糖卻能代替煉乳。一杯未稀釋的煉乳含有13湯匙的糖及1,000大卡的...
  • 【野炊料理】居酒屋經典菜「豚平燒」

    2022-05-13
    野外露營或攀登高山時,如果能享用一道心儀的料理是多麽幸福的事情。《Mess Tin煮飯神器露營╳野炊料理》一...
  • 鑄鐵鍋料理:香煎豬排佐甜椒橄欖

    2022-05-12
    如果你只能有一個平底鍋,那鑄鐵鍋就是首選了。用鑄鐵鍋可以做很多料理,從早餐煎餅(又稱鬆餅)、烤起司三明治,再...
  • 【野炊料理】小孩最愛 美味的手工披薩

    2022-05-12
    戶外野炊料理要如何準備才會省時省力又美味?為了讓挑嘴的孩子玩得開心也吃得開心,《Mess Tin煮飯神器露營...
  • 殺菌護腸胃還抗老化 美食達人推薦3道茼蒿沙拉

    2022-05-11
    茼蒿是營養豐富的蔬菜,不僅富含有益人體的β-胡蘿蔔素和多種礦物質,還含有產生獨特香氣的成分α-蒎烯和紫蘇醛等...
  • 生雞肉需要清洗嗎?

    2022-05-11
    你打算用新鮮的雞肉做一頓美味的家常菜。如果遵循從祖母那裡學到的烹飪技巧,你可能會先清洗雞肉,再把它烹調成美味...
  • 【野炊料理】自製沾醬 時蔬和肉片增添風味

    2022-05-09
    戶外野炊料理要如何準備才會省時省力又美味?《Mess Tin煮飯神器露營╳野炊料理》一書作者介紹「煮飯神器」...
  • 不用外買 3款香醋醬美味百搭 在家輕鬆做

    2022-05-08
    有些食品你可能應該停止從商店購買,而改在家裡製作。例如煎餅粉(Pancake mix),可以很容易的利用食品...
  • 5分鐘完成低脂美乃滋 濃郁滑順 吃多不怕胖

    2022-05-08
    萬用調味醬之一的「美乃滋」往往為平凡的餐點增添了香甜,可惜的是往往過於油膩或是熱量太高。《突破慣性激瘦飲食...
  • 【純素無麩質點心】馬鈴薯條配自製起司醬

    2022-05-07
    運動過後適量地補充碳水化合物,可以幫助快速恢復體力。馬鈴薯是提供熱量的碳水化合物絕佳來源,而這款加了全植物起...
  • 【野炊料理】巧克力鍋、千層白菜豬肉鍋食譜

    2022-05-06
    戶外野炊料理要如何準備才會省時省力又美味?《Mess Tin煮飯神器露營╳野炊料理》一書作者介紹「煮飯神器」...
  • 慢燉牛小排

    2022-05-03
    人都容易陷入相同的料理模式,但我們總是可以幫著把你從那個模式中拉出來,作一些改變。如果你想為今天的晚餐多下點...
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    2022-05-03
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