學習方法
在大學學習中,一些課程需要學生在給定的題目範圍內,通過閱讀學術論文來寫一篇文章。尤其對碩士和博士研究生來說,閱讀學術論文是必須培養的能力。很多學生以前從未閱讀過學術論文,乍一接觸,覺得晦澀難懂,或者沒讀幾頁,就失去了興趣。 其實,一個...
對於絕大多數大學生來說,拖延症是成績不理想的禍根。進入大學後,很多學生已經成為了迴避不可避免問題的專家。他們會說:「我們會完成作業的。」確實,大多數學生都會完成作業,不過卻是在迫在眉睫的壓力中,截止日期的前一晚熬夜完成的。結果如何?當然沒有...
英國男子歐布萊恩(Dominic O'Brien)曾8次榮獲世界記憶比賽冠軍,被譽為記憶大師,但他小時候卻有注意力無法集中的問題。他30歲才開始訓練記憶,最終發展出自己的記憶法,並在記憶大賽中屢屢獲勝。
古往今來,音樂一直在豐富著人類的生活,而今科學家發現,我們也可以善用音樂來豐富職業生活。當辦公室裡有太多東西要消化,音樂可以放鬆精神。不過在按下播放鍵之前,還需把握不同情況,以確保音樂有助於我們的思維和工作。
如今,多數人都會上網獲得資訊或娛樂,雖然知道盯著屏幕太長時間對健康不利,但美國一項新研究表明,我們瀏覽社交媒體、噱头網頁時看到的低質量網絡內容,可能比我們意識到的更令人擔憂。
「容易記的」先開始,心情、效率最好。
一個人的成長,正如化蛹成蝶般,只有褪去束縛自我的繭,才會展開多彩的雙翼,自由地飛翔。用這句話來形容劉全(Justin C. Liu),似乎再貼切不過了。 站在眾人面前的劉全,俊逸灑脫,神清氣朗,一臉燦爛的笑容,瞬間就讓周圍變得明亮起來...
我常有機會接受來自雜誌的記者訪問。從記者做筆記的方法,當場就能判定出對方究竟是不是一位能幹的記者......
我們身為心理醫師,經常邀請我們的病人跳脫固定行程、改變自己的習慣,做出改變。那麼協助孩子進入學習狀態時,為什麼我們建議要排定固定行程呢?
記憶會運用到所有的感覺,不只視覺或聽覺,像觸覺、味覺、嗅覺或是運動感覺、按壓感覺、痛覺等等,所有的感覺都可以成為記憶的助力。
比起高中學習,大學學習要求學生付出更多努力。進入大學之後,你會發現老師的要求更多,作業更難,而你需要能夠獨立地學習。這些要求在研究生階段就更加明顯了。因此,大學生面臨的學習壓力比高中時期更大。 壓力是什麼 那麼壓力到底是什麼呢...
模擬考的時間分配或考場位置、與女朋友見面的約定、家庭成員的生日、音樂會的時程等等,不管是哪一樣,都是跟學習內容沒有直接關聯的事項。像這些事務,根本沒有必要特別去記,只需寫在行事曆上就可以了。
當人們說自己「忘掉」某件事時,事實上多半是完全不曾「理解」過這件事。
先前說過,如果想進入學習的狀態,必須動用專注力。開學的時候,我必須要能夠把「玩伴」或心事先放到一旁,才有空間接收資訊。 千萬別誤會了!把腦袋清空,不代表什麼都不想......
課本跟參考書都做過了,自己辛苦地記下內容,但記憶卻無法清楚地維持到考試的時候......
為了培養學生的團隊協作能力,大學課程中都會要求學生以小組為單位完成一項作業。可能是寫一篇論文,也可能是開發軟件。不論是甚麼,小組作業已經成為每名大學生都會有的經歷。 有的小組能順利完成作業,有的小組則經歷各種各樣的矛盾。最常見的問題就...
若是在實驗室裡流著汗拼命地記,在考試時卻怎麼也想不起實驗過程,最後發現自己只記得一些派不上用場的小事,那麼肯定會心痛不已。
因年齡不同,人用來記憶的方法也會有差異,因此配合年齡選擇記憶方式,才是合理有效的記憶方法。
科技創新領域的發展,帶動當今世界處於不斷變化中。一年前還很熱門的東西,今天可能已不再適用——從臉書創建後湧現了多少社交媒體平台就可見一斑。變化誠然帶來諸般好處,但你必須跟上它,不然在人力市場上就可能掉隊。而保有優勢的最佳途徑,就是培養一些可幫你快速掌握新技能的習慣。
資料懂得「分類整理」,就有好記性
演講已經成為大學生需要具備的一項重要技能。很多課程都要求學生在課堂上至少做一次個人演講。演講題目通常和課程內容相關,並且老師會對學生的演講進行評分。對於很多學生來說,站在全班同學面前演講是一件令人十分緊張的事。然而專業的演講不論是在學習階段...
想要記得住,其先決條件就是「勾起興趣」。
在上一篇裡,我們介紹了大學生如何做好課前預習、如何聽講,以及如何有效利用輔導課。本篇將介紹如何進行有效的自我複習。 上完課後,如果不在24小時內進行複習總結,那麼你將忘記一半的課堂內容。因此,及時的課後複習是非常重要的,可以將你儲存在...
先前的研究表明,定期運動有助於增加大腦健康並強化整體記憶力,而荷蘭最近的一項研究則發現,在學習新事物4個小時後運動,可提高對此新事物的記憶力。
許多人都認為自己的記憶力不好。我很好奇地詢問他們為何會這麼覺得,通常得到的回答都是「我對數字沒輒啊,所以連電話號碼都記不太住」,諸如此類地出現各式各樣認為自己記性差的答案......
挪威最新的一項研究表明,在課堂上用手寫筆記,你將學得更好。
學習一門語言的最好方法是什麼?過去幾十年來對人腦的研究,學習機構公開了很多人腦如何才能達到最佳學習狀態的研究。一項著名研究是1960年代發表的「學習金字塔」。 「學習金字塔」概括了人如何才能做到儲存信息的最佳狀態。這一理論認為:課堂學...
根據美國研究所委員會(Council of Graduate Schools)的研究,約有四到五成的博士研究生,未能在十年內完成學業。讓研究生輟學的幾項原因包括:不滿意學校的課程、家庭責任和經濟壓力等,南加大高等教育管理系副教授寇爾(Dar...
文/李荔 教育專家陳彥玲博士於5月14日(週六)在新州橋水鎮(Bridgewater)明慧學校為家長老師做了題為「打造身心健康的孩子」的教育講座。陳彥玲教授從孩子小時候家長們在教育中容易忽視的細節談起,一直講到打造身心健康的孩...
在大學裡,老師的作用主要是引導學生學習。一堂60分鐘的課往往要講40多頁甚至更多的課本內容,很多問題都是一帶而過。