老年失智症是當今社會讓許多人談虎色變的疾病。人們願意在年輕的時候盡一切努力避免自己患上失智症。新研究發現，側...

對於失眠的人，有這麼一招：睡覺前把雙腿綁上，可以幫助你快速入睡。其實這個綁帶綁腳睡覺方法來源於日本，是由礒谷...

您可能想知道為什麼當您赤腳走在潮濕的土壤或沙灘上時，您會感覺更舒適，更有活力。這從科學的角度也是能解釋通的...

通過滋養肝臟來調節新陳代謝，能避免半夜乍醒。有一種非常普遍的現象困擾著許多人：有的人入睡沒有問題，但在凌晨會...

「該怎麼吃？」是癌友時常有的困擾。大原則是「先達到足夠的熱量，同時攝取優質的蛋白質，達到飲食均衡。」癌友時常...

現今，許多產品中都含有化學物質，我們很多人都在尋找更自然和對我們的地球更有益的生活方式，精油也是這樣，純精油...

要在一天之內徹底打掃完家裡，是很難的事。但是，重點式清理仍可讓家裡看起來乾淨清爽。例如，先打掃門口、客廳、廁...

寒冷天氣不可缺少的毛衣，最怕洗到變形。有幾個常見變形因素：機洗時，毛衣沒有裝進洗衣袋；手洗時，太大力搓揉毛衣...

抽油煙機上日積月累的油垢，是清潔廚房時的最大挑戰。有幾個小技巧，可讓清潔抽油煙機這件苦差事，變得省時省力。只...

便宜又天然的小蘇打，在居家清潔方面可謂功不可沒，但你會發現有時候使用它除臭、清潔效果不佳。其實這很可能是使用...

生菜水分較多，口感鮮脆，常被誤認為營養成分較少，但實際上它含有維生素K等大量維生素和膳食纖維，有促進凝血，防...

如何正確選擇護膚品與化妝品？含天然成分的護膚品與化妝品一定好嗎？追求保養產品有立竿見影的效果，可能有哪些問題...

在嚴寒深冬，羽絨服輕便、保暖性強，是人手一件的禦寒裝備。不過，花很多錢就一定買到好羽絨服嗎？羽絨服的價格除了...

人在冬天身體溫度會下降，從表面看就是人的活力變差，日久易產生疾病。實際上醫學界已經發現體溫和人的壽命、容貌、...

寒冬臘月，數九寒天，穿得越多未必就一定保暖。輕快又蓬鬆的羽絨服是禦寒的好選擇，但如果穿搭錯誤會令保暖效果大打...