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一篇刊登於美國《公共科學圖書館》的研究指出,每天久坐超過8小時者憂鬱及焦...
飲食影響你的情緒!這樣調整飲食 3週改善憂鬱
攝取過量加工、高糖或高脂肪食品,不僅會增加三高風險,還會增加憂鬱情緒。澳...
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